喉咙痛为何“揪嗓子”？

近期大家的心情比较焦虑，户外运动减少，很容易发生咽喉肿痛等呼吸道不舒服的情况。民间有种揪嗓子的小方法，治疗咽痛有一定效果，其实这就类似于刮痧治疗手法。今天，小编就带大家一起学习如何正宗地刮痧，解决咽喉肿痛问题。

咽喉肿痛是以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为主症的一种病证，又称“喉痹”“乳蛾”等。本病全年均可发生，尤以冬、春季多见。西医学的急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、咽部脓肿等疾病均可归属本病范畴进行辨证施治。

病因病机

咽喉肿痛多因风热犯肺，热邪熏灼肺系；或过食辛辣煎炒，胃热壅盛，肺胃郁热循经上扰；或肾阴亏虚，虚火上炎，灼于咽喉而致。咽喉肿痛病位在肺、胃、肾，火热之邪扰动肺系是其主要病机。

辨证分型

咽喉肿痛临床辨证以热为主，但有虚实之分。

若咽部红肿，灼热疼痛，吞咽因难，高热头痛，口渴喜饮，咳嗽，痰黄黏稠，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉浮数或洪大，为实热。

若咽喉稍肿，色暗红，疼痛较轻，喉间有异物感，咽喉干燥，声音嘶哑，入夜症状加重，舌红苔少，脉细数，为虚热。

刮痧治疗

01

实证

治法  清热利咽，消肿止痛。取督脉、足少阳经、足太阳经、手太阴经、手足阳明经为主，以泻刮为主。

处方与操作  泻刮督脉大椎穴至身柱穴的循行线、足少阳胆经风池穴经肩井穴至肩峰的循行线、足太阳膀胱经第1侧线大杼穴至肺俞穴的循行线，均要求出痧；角揉风门、风池、大杼等穴；泻刮手太阴肺经尺泽穴至太渊穴的循行线、手阳明大肠经曲池穴至合谷穴的循行线，均以皮肤微红为度；角揉少商、合谷穴。高热者，加角揉大椎、外关、曲池等穴；大便秘结者，加角揉支沟、天枢穴。

方义  泻刮督脉大椎至身柱段，胆经风池经肩井至肩峰段，膀胱经第1侧线大杼至肺俞段，角揉风门、风池、大杼，可清泄肺热，凉血解毒。泻刮肺经尺泽至太渊段、大肠经曲池至合谷段，可清热解表，疏散阳明邪热。角揉少商、合谷，可疏风泄热，利咽消肿止痛。配大椎、外关、曲池清肺退热；配支沟、天枢清热通便。

02

虚证

治法  滋阴益肾，降火利咽。取督脉、足太阳经、足太阴经为主，以平刮为主。

处方与操作  平刮督脉后发际经大椎穴至命门穴的循行线、足太阳膀胱经第1侧线大杼穴至肺俞穴的循行线，均不必强求出痧；角揉肾俞穴；补刮足少阴肾经阴谷穴至太溪穴的循行线，皮肤微红为度；角揉鱼际、太溪、照海等穴。

入夜症重者，加角揉三阴交穴。

方义  平刮督脉后发际大椎至命门段、膀胱经第1侧线大杼至肺俞段、角揉肾俞，可调整脏腑阴阳，疏通经脉，补肾益精；补刮肾经阴谷至太溪段，可滋阴益肾，清热利咽；角揉鱼际、太溪、照海，可滋阴益肾，降火利咽。配三阴交活血止痛。

注意事项

1.刮痧治疗咽喉肿痛有较好的疗效，尤其对于实热证者效果明显。

2.忌食辛辣刺激性食物，力戒烟酒。

3.刮痧后饮用300～400毫升温开水。

4.咽喉肿痛实热证刮痧后症状明显缓解者，可隔1～2日再行刮痧1次；咽喉肿痛虚热证可间隔4～5日刮痧1次，连续4次为1个疗程，休息2周后再开始第2个疗程，应连续治疗2～3个疗程。