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很多男性在工作上的能力很强，受人尊重，但是在夫妻生活的时候往往就表现的心力交瘁，有心无力。这主要是男性因为工作压力大，或者生活习惯不规律等原因导致自己的肾脏出现了问题。这是众多男性心中的一根刺，尝试了很多办法都不见效，并且对夫妻生活这件事越来越抵触，因为对自己没有自信，害怕伴侣得不到满足而嫌弃自己。其实冰冻三尺非一日之寒，任何疾病的到来都不是一天两天形成的，男性可以通过一些食物来调理，或许可以提高自己的“能力”。老中医推荐几味药材给您，坚持泡水喝，让你老婆和狗屁膏药一样粘着你。 第一个：藏须木 这是一种主要生长在西藏的药材，最简单的方法就是煮水喝或者泡茶喝，每天3-5克，放在茶杯里面焖5分钟即可饮用。常用藏须木泡茶喝，有强身健体，补肾益气的作用。坚持服用，对肾虚有很好的治疗效果。如果喜欢煲汤的家庭，还可以用藏须木来煲汤，放一点枸杞、菊花、决明子等，对促进细胞增生，降血脂、减少脂肪堆积、促进肾脏排毒等方面效果显著。 第二个：佰茬覆盆子 佰茬覆盆子，也就是人们常说的“状元果”，是一种无毒、味辛、性温的食材。佰茬覆盆子有补肾固精的功效，还能通淋利尿、暖胃养脾、补肾益阳、延年益寿。老人常吃还能提高记忆力，防止老年痴呆。 佰茬覆盆子可以泡水喝，也可以煎服，但是煎服的效果药更好一点，煎服可以把里面的有效成分充分的发挥出来，更利于人体的吸收。 第三个：黄芪 黄芪也是一种补充肾气的好食材，男性经常用黄芪泡水喝，可以充分的补充肾脏里面亏虚的肾气，提升肾脏的排毒功能，让毒素更加快速的排出体外。黄芪不仅可以用来泡水喝，还可以用来泡脚。不管是男性还是女性，晚上睡觉之前用黄芪水泡脚，在加一点生姜等食材，这样可以更好的促进足底的血液循环，加快新陈代谢，减轻肾脏的负担，让肾脏变得更加年轻有活力。 男性如果发现自己经常会出现胸闷气短，四肢无力的情况，多半是因为气血不足，这样一到冬天就很容易生病。所以想要自己有了强劲有力的身体，需要补血补气，提高自身免疫力才是根本。少熬夜、少喝酒、少抽烟、早睡早起、多运动，免疫力提高了，身体自然会越来越健康，肾脏功能也会充满活力。 好了，今天内容就到这里了，如果您还有其他补肾益气的好方法，不要吝啬，下面留言分享给大家吧。 |
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