立春 | 返程春运如何保护好自己？

2月4日

今日立春

立春是二十四节气的第一个节气

意味着新的一个轮回已开启

万物起始，一切更生之义

立春天气

“春”意味着风和日丽、万物生长

一年之计在于春

时至立春，这时常处于一年中的转折点

可明显感觉到白昼长了，太阳暖了

立春气候最大的特点就是乍暖还寒

昼夜温差较大、冷空气活动频繁

春季常因冷空气的侵入

使气温明显降低

经常是白天阳光和煦

让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉

早晚却寒气袭人

让人倍感“春寒料峭”

 

老话说“春捂秋冻”还是很有道理的

不建议大家过早的脱掉冬装

尤其老人小孩，更应该注意保暖

在中国气候学上

常以每五天的日平均气温

稳定上升至10℃ 以上的始日

作为划分为春季的开始

立春三候

一候 东风解冻

东风送暖，大地开始解冻

二候 蜇虫始振

蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒

三候 鱼陟负冰

鱼在冰下游动

 

立春如何防疫？

 

新型冠状病毒来势汹汹

在疫情肆虐的这个立春时节

我们该如何保护好自己

防范疫情呢？

 

感染新型冠状病毒的症状

主要症状：发热（≥37.3℃）、乏力、干咳。

严重症状：呼吸窘迫、脓毒血症、代谢性酸中毒、凝血功能障碍。

 

感染途径

• 通过咳嗽或打喷嚏在空气中传播；

• 没有安全防护情况下与病人密切接触；

• 触摸被污染的物体表面，然后用被污染的手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等。

• 接触到可疑的被感染的动物。

 

如何预防？

目前新型冠状病毒没有特效疫苗可以预防，主要通过减少接触或暴露的机会，做好个人卫生防护，降低感染机率。

 

• 保持手卫生。用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手消毒。

• 保持室内空气的流通，到公众场所和人多集中的地方，最好佩戴口罩。

• 咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻。

• 到医院就诊或陪护就医时，要佩戴合适的口罩。

• 肉类和蛋类要彻底煮熟再食用。

• 避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

返程春运如何防护？

新型冠状病毒依然在扩散期，但是春节假期马上就要结束。返程在即，一些地方也没有宣布延迟复工，很多人不得不赶回工作地上班。在返程春运高峰期如何保护好自己呢？

 

1、全程佩戴口罩

不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 

2、随时洗手很重要

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

 

3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻

不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

 

4、携带消毒用品

乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。

 

5、尽量远离他人1米

有疾病流行地区居住旅行史人员，时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时，尽可能远离其他人（至少1米）。

 

6、注意饮食安全

如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。

 

7、留意周围旅客健康状况

旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。

 

8、建议携带一支笔

大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。

 

9、妥善保留车票信息

妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

 

疫区返程后自我隔离14天

建议从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天要做2次体温检查。

上班后如何防护？

• 尽量申请在家办公

• 少坐公交地铁

• 减少乘坐电梯

• 坐电梯要戴口罩

• 建议错峰就餐、独自用餐

• 在办公室也佩戴口罩

真假口罩如何鉴别？

由于现在疫情形势严峻，口罩成为我们的刚需。但很多假口罩流入市场，我们在购买口罩等防护用品时务必通过正规交易平台。购买口罩时，牢记“三要”和“五不要”。

 

三要：

1、要购买有包装、且包装上有医疗器械注册信息的口罩；

2、要注意查看产品的标识，查看产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书等信息是否清晰标注；

3、要先行试戴选择适合自己的款式和型号。初次使用某型号的口罩前，需参照说明书先行试戴。

 

五不要：

1、不要购买经营者提供不出进货凭证的口罩；

2、不要购买无厂名、厂址及卫生许可证编号(医疗器械无注册信息)或无包装的口罩；

3、不要购买包装上是全外文，无中文标识的口罩；

4、不要购买不符合卫生包装，包装袋未密封的口罩；

5、不要购买短缺层数，实际产品层数少于包装上标明的层数口罩。

冬天终会过去

春天会如期而来

这个春天

我们一起等待

疫情的雾霾散开

武汉的樱花盛开！

武汉加油！中国加油！

最后

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