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今天推荐一道蒜香十足的美味家常菜，主要材料就是大蒜叶和鸡蛋，这道菜成本很低，食疗价值非常高，吃起来鸡蛋会更加有味道，大蒜叶蒜香十足，别只会当做配菜吃。大蒜叶搭配鸡蛋味道更香，鸡蛋更美味，鸡蛋不煮不蒸，鸡蛋和此物是绝配，美味下饭，抗菌排毒，有效提高智力的作用，想必很多人都没有吃过这道大蒜叶炒蛋呢？味道比韭菜更美味，不妨试一试吧。鸡蛋不煮不蒸，和此物是绝配，美味又下饭，排出毒素，脑瓜更聪明。 【大蒜叶炒蛋的烹饪技巧】食材清单：大蒜叶200克，3个土鸡蛋，少许红椒，食盐少许，胡椒粉少许，香油少许等等。 烹饪步骤1：先将大蒜叶洗干净，去掉大蒜叶的根部，将大蒜叶切成段备用，切记不要太细，这样大蒜叶更加美味。 烹饪步骤2：将几个土鸡蛋打在一个容器里面，还可以加上少许食盐，少许香油，适量胡椒粉搅拌一会儿。烹饪步骤3：锅中加适量的调和油，鸡蛋液下锅翻炒，等待鸡蛋液凝固成块，将鸡蛋液分成几块备用。 烹饪步骤4：锅中烧热油，加上一些大蒜叶，少许红椒，加上之前翻炒好的鸡蛋液，等待鸡蛋炒出香味来。烹饪步骤5：出锅之前加上少许食用盐，少许胡椒粉，滴上几滴香油，均匀的搅拌几下。 推荐语：大蒜叶是一种餐桌上的配菜，搭配鸡蛋更加细腻，鲜嫩爽滑，营养价值非常出色，补充优质蛋白质，丰富的氨基酸等成分，还可以滋养胃部，提升胃口，还可以促进食物的消化，大蒜叶搭配一些鸡蛋，还可以起到抗菌消炎，解毒杀菌的作用，而且帮助排出身体的有害物质，增强身体抵抗力，让你的脑瓜更加聪明。大蒜叶搭配鸡蛋美味鲜香，你们喜欢吃这道营养佳肴？ |
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