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来自: 步行d天涯 > 《太极拳》
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从冯志强太极浑元功简论丹窍功
脐内称前丹田,命门是后丹田。丹窍功包揽了"筑基功、丹田功、丹窍功、采气功、练气功、呼吸功、开合功、内运功、外达功、混元合一功"等一系列精炼内气、内功的修炼课题。修炼丹窍功须明何为...
【视频】武派太极筑基功夫
【视频】武派太极筑基功夫。武派太极拳筑基功。常说:“青少年骨骼柔软,正是长身体的时候,先练好腰腿功,有助于身体匀称健康的发育。...
太极拳功夫谈话记录
太极拳功夫谈话记录我们中国的武术和西方的武术区别很大,西方的武术主要讲究外在的机能与体能的训练,而中国武术则不然,就一个巧。本功法属上乘武学功法。本功特点:一练一功,一次一收获,功力强大...
练拳不练功,到老一场空。一次内功学习之旅,一场与太极秘密的约会。你来吗?
国家级智库《世界太极拳蓝皮书》编委委员薛文宇老师于2021年5月15日莅临青岛市西海岸新区太极拳协会进行【李氏太极内功】为期7天的授课...
站桩和练太极拳到底哪个好?看完后瞬间不再迷惑!
第一,学站桩快VS学太极拳慢太极拳的套路动作长,要领要求多,学习起来和练习起来占用时间长,掌握速度慢。第三,站桩属于静功VS太极拳...
浅识杨式太极拳基本功
浅识杨式太极拳基本功。部分基本功是阶段性的训练,亦有拳家称为临时练法,比方说开胯碾脚功、扣胯提脚功、垂臀松肩功、荡胯迈腿功、松...
《太极拳密门功法汇宗》目录
《太极拳密门功法汇宗》目录。三、传统杨家太极拳入门练功的程式 113.十八、杨家太极拳祕传功夫拧裹之劲 159.四十、太极拳推手与技击的...
【陈雄聊太极拳 14】学练杨式太极拳的功课有哪些?
【陈雄聊太极拳 14】学练杨式太极拳的功课有哪些?学练杨式太极拳的功课,按系统顺序大致是这样倒列出来:热身基本功→松腰功→松胯功→...
太极拳桩功不是只有无极桩和太极混元桩的,还有很多其他桩功
太极拳桩功不是只有无极桩和太极混元桩的,还有很多其他桩功。现在社会上一谈太极拳的桩功,很多人就想到无极桩和太极混元桩,大部分人都是只练混元桩,却不知他只是太极拳的桩功之一。从技击的角度而...
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