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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 网友提问： 冯名雨老师，我这两天和同事约好去打网球，今天打了一下午出了一身的汗。但是，主要问题是打太拼了，导致晚上胳膊腿的肌肉酸痛的不行。去我们楼下的诊所，医生说是肌肉拉伤了。但是也没有很好的方法，所以想请老师给个建议，谢谢！ 解答分析： 第一，中医来讲，脾主肌肉。所以，当我们脾气大量消耗的时候，就容易出现肌肉酸痛的情况。所以，要解决这个问题，重在补脾 第二，怎么办解决呢？由于情况比较急，所以我们采用药+灸的方式一起进行。 取白参片适量，捣烂之后，敷于太白穴。然后用纱布固定，然后用艾条温和灸穴位15~20分钟左右。局部泛红，略微发烫就可以停止了。固定的白参片十二个小时后取下，换新的，操作依旧。 太白穴，是脾经的原穴，健脾补脾的效果毋庸置疑。并且白参，也同样局部补脾的效果。两者同用，有互相补足作用的效果。 颈椎病： 今天既然和大家聊了白参，那么，对于白参，还有一个调理颈椎病的效果。具体方法就是和上面的类似，只不过贴敷的部位，换成了太渊穴。 颈椎病的出现，往往和局部气滞血瘀有关系。太渊穴，是肺经的原穴。肺主气，所以，把白参贴敷于太渊穴，有助于气的产生。 气足，则可以推动血的运行。气血足，颈椎病局部的血瘀冲开了。“痛，则不通。通，则不通”疼痛的情况，自然就解决了。当然了，除了贴敷之外，对于太渊穴的艾灸也是必不可少的。 ·END· |
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