原标题:饿能治百病?这几种疾病饿着饿着就没了,大夫坦言:是真的 饿了就要吃饭,这是常识。 但是其实饿也能给身体带来一定的好处的~ 比如说身体要有这几个毛病的话,如果我们想改掉,不妨可以试一试饿一下自己! 1、糖尿病: 很多疾病都和吃太饱有关,现在十分常见的糖尿病就是其中之一。 长时间吃太饱容易出现饭后血糖升高的情况。因此想要控制好血糖,避免糖尿病出现,最关键的就是注意饮食合理化,不要总是吃太饱。 2、肥胖: 经常吃太饱,最明显的一个后果就是肥胖,尤其是喜欢吃那些高脂肪、高蛋白的食物。 过度肥胖和多种疾病之前都有着很密切的关系,包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝甚至癌症。 3、胃病: 当你摄入过多的食物,肠胃负担就会瞬间加重。 而胃部一直处于饱胀状态,就会导致大量胃酸和胃液的分泌,从而对胃粘膜、胃内屏障造成破坏,引发各类慢性胃病出现,甚至是发展为胃糜烂、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎。 4、加快衰老: 有研究认为,人体摄入的能量越多,产生的对人体有害的活性氧(自由基)就越多,人老化的速度也就越快。而适当少吃点,可以减少活性氧的产生,使细胞免受其害,从而延缓衰老。 欢迎关注搜狐新闻健康频道,分享更多健康知识! (X) |
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