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身体的每一个器官都承担着不同的工作，但是每一个器官又是息息相关的。肝脏是人体重要的解毒器官和代谢器官，如果肝脏出现了问题，身体的其他器官也会受影响。那么要如何判断我们的肝脏是否健康呢？上厕所时，如果有这3种情况，是肝在向你“求救”，早知早预防。通过排泄时的症状也能了解肝脏的状态，一起了解一下吧！ 1、大便带血 如果肝脏受损的话，人体的排的功能也会受损，严重的话就会出现大便带血的症状。这种情况是肝脏的排毒功能和搜到了影响，无法及时的分解体内的毒素，导致大便带血。 2、大便颜色异常 正常的情况下，大便的颜色是陶土色和黄褐色的，如果你发现自己的大便颜色不正常，带有绿色和棕黑色的情况，可能是你的肝脏功能受损，体内速度过多导致的。 3、大便不成型 当一个人出现腹痛腹泻的时候，大多数人都觉得是肠胃的问题，其实还有可能是肝脏出现了问题。肝脏也是负责消化的器官，如果食物中的毒素不能被分解的话，就会出现腹泻的症状，也说明了是肝脏的解毒功能出现了问题。 如何维护肝脏的健康？ 1、戒酒 被摄入体内的酒精都是有肝脏负责分解的，如果长期喝酒的话，会降低肝脏的解毒功能，影响肝脏的健康。 2、避免熬夜 熬夜伤身，伤的是五脏，长期熬夜会影响新陈代谢，剥夺了器官的休息时间，影响机能恢复能量。所以想要肝脏健康就要避免熬夜。 3、注意饮食 肝脏是人体最主要的解毒器官，如果不注意饮食的话，不仅会加重肠胃的负担，还会加重肝脏的负担。平时的饮食要以清淡为主，给肝脏减减负。 |
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