这些东西医生尽量不碰，你却一天吃上好几遍！

俗话说病从口入，想要身体好，就把好「吃」这关：不健康的东西尽量不吃，错误的饮食方式及时改正。

内分泌科：吃“穷”一点

糖尿病患病率不断升高，中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家。为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。

人们的生活水平提高了，很多人都“敞开吃、闷头睡，出门靠车”， 很容易就胖起来了，血压、血糖就高了，糖尿病高血压就来了。所以，不管什么时候吃“穷”一点！

过度节食行不行？

很多爱美的女性为了减肥，绝对不吃主食，并且以强大的毅力坚持着。这种做法千万不可取！别等到内分泌紊乱、月经不来的时候，才理解“好好吃饭”的重要。

心内科：别喝菜汤

“打扫盘子”这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康，因为盘菜汤中的油盐更重。

长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。所以，大家千万别因小失大，菜汤不要喝！

强心按三穴

若心脏不舒服，千万别忘了极泉、至阳、膻中这三个穴位。

这三个穴位可以调节心率、扩张血管、调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。

风湿科：动物内脏少吃

海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、还有海鲜！

痛风怎么吃？

高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全避免；

中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；

低嘌呤食物，可以放心食用。

肿瘤科：少吃油炸食品

要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物，否则，就是在人为地给自己诱发肿瘤！

这些食物你远离了吗？

油炸食物：重复多次的油，更易产生致癌物。

烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。

腌制食品：腌制过程中食物可能产生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。

霉变食品：被霉菌污染后会产生致癌物——黄曲霉菌素。

太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。

肾内科：别乱吃药

俗话说“是药三分毒”，吃药这件事，肾内科医生，是特别特别谨慎的！

像常见的感冒，他们都不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息！（但若感冒症状一周无缓解，建议及时去医院）。常见的感冒药，大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。

肾别乱补

补肾最忌讳“以形补形”，经常吃腰子不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。

冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

晚上9点左右泡脚，护肾效果最好！

消化内科：三餐准

要想胃好，三餐要准！

这是一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个健康提醒吧：

照顾不到三餐？千万重视早餐

经过一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。如果不吃早餐，让胃兴奋地空等候，它分泌大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。

各科医生都不会去碰的事情，您现在知道了吧？赶紧收藏起来，让我们身体越来越健康！