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娃有内热，上火又积食，家长从3个点调理，娃长得好！ 孩子因为脾胃运化差，水代谢速度不足，内热不能及时排出就容易上火，上火后身体容易发炎，找来发热咳嗽的问题。 有些孩子因体质问题，喝奶粉容易上火，造成积食或者大便干结的问题，让宝妈头疼不已。孩子上火分不少种类。 孩子上火有有下面这些表现！ 1、孩子大便干燥。很多孩子大便干结，排便困难的情况不少。孩子粗粮或者膳食纤维吃得少，不能刺激肠胃分泌津液，平时吃东西口味比较重，很容易大便干燥，也容易造成积食。平时孩子的饮水量得跟上，不然都没有津液润滑肠道。 2、孩子口气酸臭。孩子积食比较明显的表现就是口臭。食物堆积在肠道中不能及时消化，会产生酸臭的气体，会使得孩子口臭，如果气体不能顺利排出，孩子肚子还会胀气，影响食欲和消化。 3、孩子舌苔又黄又厚 正常孩子的舌苔是薄、淡粉色的，舌头水润。孩子的舌头变得白厚，甚至发黄，说明很可能是积食产生内热上火了。所以家长平时要留心孩子的舌头，有问题早解决。 孩子不同的上火情况，需要有不同的方法处理。 1、心脏上火。孩子会喜欢趴着睡，睡着了还会打呼噜，有些孩子还磨牙，有点声音就醒，醒了还不停地哭闹。 解决办法：睡觉前把孩子的睡姿调整好，尽量别让他趴着睡，睡觉前一小时，不要喂东西，也不要逗孩子，让其情绪高涨。 2、脾胃上火。脾胃上火的容易有积食，大便干结的问题，平时督促孩子饮水，这些问题会使孩子食欲差，不消化，肚子难受。不及时解决，影响孩子的发育。 解决办法：宝宝经常积食，食欲差，便便不正常，建议每周给孩子喝几次沙^棘^红^果^粉，里面是沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜，都属于食品，磨成粉末均匀混合，一次取4g热水冲泡喂孩子。 山药促肠道蠕动，助宝宝排便；沙棘养护胃黏膜，增加益生菌的数量；鸡内金健脾消食，常用于食积不消。孩子积食的话，连续喝几天消食。常喝孩子的肠胃功能好了，孩子爱吃饭，自己也省心。自己做会比较麻烦，可自 寻 现 成 的 粉末。 3、肝上火。孩子的表现为出虚汗，常无故发脾气，没耐心。更重要的是睡觉睡不安稳，影响生长素分泌。 解决办法：孩子平时的饮食清淡为主，少吃零食，很多问题都是孩子吃出来的，家长要留心。    |
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