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在疫情不断蔓延的情绪中，一个名字频频占据热搜头条，他就是钟南山。2003年“非典”时期被授予“抗非英雄”称号，“把重病人都送到我这里来”的钟南山17年后再次挂帅出征，任疫情应急科研攻关组长，奋战在武汉抗击疫情的最前线。 
正是因为他的紧急发声，全国人民正式开始意识到疫情的严重性，春节不聚餐，不出门，让疫情迅速得到了关注和重视。 “劲头上来了，很多东西都能解决。大家全国帮忙，武汉是能够过关的……武汉本来就是一个很英雄的城市。” 钟院士的每一次发声，都能听出坚毅和责任，也能看到钟院士思路清晰、精神抖擞的状态。谁又能想到，这位救国民于危难的硬核男神，居然84岁了。 微博上，大家在关注病情的同时也被钟老健硕的体格圈粉。这位“硬核院士”的肌肉健身照获赞14万，并被大家纷纷转发。
钟南山年轻时就特别喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。在北京医学院（今北京大学医学部）读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。1959年，他还作为一名非职业运动员参加首届全国运动会，在400米栏项目中以54.2秒的成绩打破了当时的全国纪录。时至今日，钟南山在日常看病、门诊、查房、会诊、科研等繁忙的工作之余，仍坚持每周锻炼3次以上，每次锻炼约1个小时在央视纪录片《不老人生》系列中，钟老也向媒体公开了自己的日常生活。按照钟老的说法，“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”钟老也用他的实际行动证明了自己的观点： 84岁的他依然如年轻人一般，看上去比实际年龄至少年轻10岁，身体素质更让28岁小伙都自愧不如。 是不是很惊讶？远比你优秀和忙碌的人，更注重身体健康。 不光84岁的钟南山院士是这样，其实国内很多企业家大佬也非常注重健康。 SOHO中国董事长潘石屹，经常在微博中分享自己的跑步经历，他还参加了兰州马拉松，以2小时41分的成绩跑完全程。 
前万科董事会主席王石，人称“户外运动狂人”，曾两度挑战登顶珠峰。 新型肺炎疫情肆虐全国，在疫情面前我们才明白： 这个世上，除了生死，都是小事！人呐，活着就好，健康就好！
很多人曾经不懂得珍惜自己的身体，在经过“教训”后，才懂得健康的重要。
还记得之前被查出有淋巴癌的李开复吗？患癌后，他开始反思自己的生活方式。 
他说，以前自己工作很拼命，每晚两三点睡是常态，与朋友之间会比拼谁工作得更晚更努力。 他说，以前工作很拼，一天睡4个多小时，给身体留下了很多健康隐患。 而在患癌的17个月里，自己生活、工作、心理上都发生了巨大改变。曾经的工作狂，变成了如今的养生家。 
而他在公开场合反复感谢一个人，这个人与李开复的癌症核查和康复有密不可分的关系，他就是李开复的私人医生郑慧正。能被李开复等精英大佬如此信任，首先与郑医生深厚的医学积累分不开。 郑慧正出生于医学世家，父亲在日本东京大学念书，后来开了家药厂，叫“恒信制药”。 他一直牢记父亲的话：“做事业可以失败，做人不可以失败，要用始终不变的信用做良心药。” 郑医生完全传承了父亲的医德。从哈佛医学院毕业后，他在台湾从事磁共振临床工作。 这些年，经手了上万个临床案例，看了上万张影像片子，这让他很擅长透过现象看到本质。 2000年，他创办世界首个医学影像健检中心，针对癌症、中风及心脏病进行早期诊断，执行超过40000例全身磁共振。
在富士康永龄健康基金会，他担任医疗总监规划预防医学中心，提倡乐活养生NESS健康管理方法。李开复说：“郑医生的NESS理念，非常科学，简单易懂且操作就见效，不像瑜伽禅学那样很复杂。这是一个特别务实特别有效的方法。” 从医30多年以来，郑慧正博士已帮助10万+人摆脱各种健康问题的困扰，并养成了良好的日常生活习惯。
郑慧正医生创立的NESS健康生活理念，已讲过很多年了，更有数万人从中获益。 但以往都只是线下讲授，而且面向的都是高端人群：李开复、江南春、雷军等等，都是他这套知识的直接受益者。这一次，郑慧正博士浓缩30多年医学经验，结合国际最前沿的医学知识，独创出NESS健康管理法，通过营养、睡眠、运动、压力，科学解读高频健康问题。
生活并不容易，我们都在其中披荆斩棘，但健康这张底牌，必须牢牢握在手里。健康不是反人性，是给你一套轻松可持续，简单易行的养生方案。打开电视，健康养生节目多到眼花缭乱，可质量参差不齐；为什么在一个知识触手可及的时代，我们还是很难活得健康？因为缺少一个像郑慧正这样的医生，把最专业的知识和原理，深入浅出讲给你，帮你形成一套让自己舒服的简单有效的养生方法，让你在辛苦工作的同时，享有健康的身体和生活方式。他不会像一些所谓的减肥专家，限制你每天摄入多少卡路里；也不会像传说中的养生专家，规定你每天晚上必须十点睡觉。 他教给你的，是一整套人性化、易操作的健康生活方式。你完全可根据自己的生活环境和日常习惯，去培养和调整，找到适合自己的健康生活方式。有50多岁的老人家，留言：郑医生，抢你的号比抢春运火车票还难。光靠门诊有限的接待量，远远不够啊。有30多、40多岁的妈妈们，向郑医生诉苦：你的电视节目很多看不到了，怎么才能跟着你学习啊？也有20多岁的年轻人，问：郑医生，我的饮食习惯早已形成，现在改还来得及吗？当然可以！少则20天、多则两个月，就能摆脱亚健康，重塑健康好身体。比如饮食：郑医生会告诉你，全球10大垃圾食品完全是个谎言，只要合理安排食材比例，天天点外卖也可以吃得健康。比如癌症：除了需更全面的认识癌症外，还要明白在日常生活中如何做才能降低患癌的风险和概率！除了李开复等名人在郑慧正的指导下，更有数万普通人在郑医生的帮助下，生活方式不仅变好了，身体也越来越健康。长期加班熬夜，压力大，乏力头晕严重，听了郑老师的课后，逐渐地调整自己的饮食和作息，并按照郑老师的NESS健康管理法，在没有吃药的情况下，不到3个月面色红润，精神状态极佳。由于丈夫长期在外操劳，美美带着两个孩子兼职开网店，忙里忙外，日积月累，腰肌劳损，长期熬夜导致乳腺增生，在郑老师NESS健康管理法的引导下，现在身体健康在逐渐恢复，气色也不断变好。柏拉图说：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”没有健康，一切都等于0。
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