背部疼痛一直就是一个高发性问题，只是现在多数人把这样问题归于颈椎病，颈椎病是会造成背部疼痛和凉，可这只是一小部分，更多的是胸椎问题诱发的症状，简单写一下多见原因，及处理方式！ 1.肌肉劳损 
- 当出现疼痛或者凉的时候，先要考虑局部供血循环不好，缺氧缺血造成的症状，一定要触诊一下背部肌肉，主要考虑肌肉是斜方肌和深层的菱形肌，按压如果有痛感、紧张、条索状粘连，先把这个问题处理好！
- 可以以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次单侧5～7分钟，坚持1周左右，就会好转，疼痛解除，肌肉恢复正常弹性和功能，背部的疼痛和凉就可以消除掉！
2.胸椎小关节紊乱 
- 很多人久治不愈，肌肉处理好了，但是背部还是疼痛和凉，这就要考虑其他的问题，胸椎小关节紊乱是必须要考虑的，触诊一下看，如果胸椎棘突摸起来痛，高低不一，基本可以确定是存在小关节紊乱！
- 可以在放松肌肉的前提下，采取正位的方式来解决问题，不过胸椎有两种错位方式，一种是旋转性的，一种是向后这个方向过凸，正位方式也有区别！
3.神经问题 
如果上述两个问题处理好，还存在症状，那就应该再进一步考虑其他原因，例如，颈椎间盘突出症造成压迫神经根，颈丛和臂丛神经卡压，都可以刺激肩胛背神经诱发疼痛或者凉，处理方式相对复杂，自己没办法操作，不展开描述！ |
