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大家好，很高兴又和大家见面了，我是你们的老朋友营养师曾素甜，今天我要给大家带来的是有关保养血管方面的知识，希望会对大家有帮助！ 在人的身体中血管可以说是极为重要的组成部位，我们要知道它其实遍布在人身体中的各个角落，正常情况下，它就像是河流一样，拥有众多的分支，畅通无阻的到达任何一点，从而为人的身体运送各种营养物质和氧气，而一旦血管中途发生堵塞，血液流通受阻，那么人体局部所需的氧气和营养物质就不能及时得到补充，这对于人的身体伤害是非常大的，所以对于我们每个人来说，平时一定要关爱自己的心血管健康。 而说到心血管健康，就不得不说，现如今越来越多人因为饮食和生活习惯问题而使得自己的心血管出现毛病，三高发生率每年都在上升暂且不说，血栓更是成为了一种常见的疾病，所谓血栓实际上也就是人的血管内部出现了脂质沉积物，这些物质会随着人的血液流动而四处游走，若是堵在人的身体某个部位，那么就会导致人的血液流通受阻，这对于人的身体健康威胁可以说是致病的。 不过说到此处，大家也不要慌，毕竟人类医学水平如此发达，针对于血栓这种疾病，人类还是有方法能控制和缓解它的。而今天我主要给大家讲一下，除了借助医药，血栓患者平时还可以通过哪种方式缓解血栓的症状。 脚部有个“化血栓开关”，没事常打开它，让血管畅通，血栓绕道走 所谓化血栓开关实际上也就是指勾脚这一动作，之所以会这样说是因为我们要知道虽说血管遍布人的全身，但是人的脚部血管密度通常会比较大，所以若是人们能每天坚持做做勾脚的动作，那么这对于血液的流动循环是十分有帮助的，而对于血栓这种疾病来说，若是人体中的血液循环速度加快则就能对它起到减小或者是削弱的作用，所以建议患有血栓的人不妨经常做一下勾脚的动作，或者没事的时候经常按摩一下脚部，这都会对血管健康起到很好的维护作用。 好啦，今天关于如何缓解血栓的知识就分享到这里啦，对于生活中一些还没有发生血栓或者是心血管疾病的人来说，一定要提前最好预防哦！均衡的膳食和适量的运动一定要做好。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与我们联系，我们将在第一时间删除内容！
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