微波泡椒虾 材料:鲜虾、黄瓜、胡萝卜、泡椒、青蒜、姜、火锅底料、酱油 做法: 1.黄瓜、胡萝卜洗净,分别切条,青蒜切段,姜切片,泡椒切段。 2.锅中加入少许油,烧热后,放入青蒜和姜片爆香。 3.倒入鲜虾,翻炒2分钟。 4.炒至变色后,放入火锅底料炒匀。 5.将炒匀的虾倒入微波可用的容器中。 6.倒入切成段的泡椒和适量泡椒水。 7.加入黄瓜条和胡萝卜条,翻拌均匀。 8.根据个人口味倒入酱油拌匀。 9.放入微波炉,700W火力,加热5分钟左右即可。 糖醋薯片 材料: 红薯、油、白糖、醋 做法: 1.红薯洗净去皮,切成片。 2.锅中加入适量油,油烧热后,将红薯片,放入锅中炸到变金黄色,捞起冷却备用。 3.在锅中放入白糖、白醋一直翻滚,直到白糖白泡消失,凝固成一团。 4.在装好的红薯上,淋入刚熬好的白糖汁即可。 辣椒焖白菜 材料:洋白菜、花椒、干辣椒、醋、盐 做法: 1.洋白菜切成丝备用,花椒碾碎,辣椒切碎。 2.锅里倒油,油烧热后,爆香花椒、干辣椒。 3.放入洋白菜丝翻炒,炒至发软,放少许水焖3分钟。 4.加适量醋炒匀即可出锅。 素鸡豆腐焖香菇 材料:素鸡、豆腐、冬菇、红萝卜、大葱、姜、葱、蒜、豉油、老抽、盐、胡椒粉 做法 1.冬菇泡软,然後切成块,把豆腐切成片,素鸡切成块,把大葱切成段。 2.起锅烧油,豆腐煎至两面金黄,倒出备用。 3.锅中留底油,炒香蒜头、姜片,加入大葱、冬菇、素鸡。 4.加入适量水,加调味料调味,煮5分钟左右,煮至食材全部断生。 5.加入豆腐、红萝卜,再煮3分钟,撒上葱花即可。 |
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