安安静静的办公室里 一声绵长的 嗝~~ 实在是太尴尬了 更要命的是 不怕打嗝 就怕一直在打嗝 到底有没有什么办法 可以瞬间找到 打嗝的【终结按钮】呢 这就要从打嗝的原理说起了 人为什么会打嗝 人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层,它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。 当膈肌等不自主地突然痉挛,导致声门关闭,从而使气流受阻,就会产生的一种特有的“嗝~”的声音。 打嗝在医学上又称之为呃逆,频率一般在每分钟4-60次。 打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、情绪激动或吃辣、饮酒抽烟等引起的。通常在几分钟至几小时内停止,这种情况属于正常现象。 按呃逆发作的持续时间,一般可以将其分为3种: 嗝~ 暂时性呃逆:单发性或一过性,数分钟~48小时以内。持久性呃逆:指超过2天以上的呃逆。顽固性呃逆:连续1个月打嗝而不能缓解的情况。 这些打嗝可别忽视 在晚期癌症患者身上,打嗝的概率可高达1%-9%。打嗝是食道癌比较常见的一种临床表现。那么为什么食道癌会导致连续打嗝呢? 这是因为癌症引起了长期的消化不良,导致肠道蠕动缓慢,或者是不断侵犯膈肌,刺激到了膈肌神经,使其容易发生痉挛。 除了食管癌,其他许多疾病也跟打嗝有关。 如何快速缓解打嗝 01 弯腰喝水法 弯腰至90度,大口喝下几口温水,因胃和膈肌挨着,温水可从内部温暖膈肌,此外在弯腰时,内脏还会按摩膈肌,缓解膈肌痉挛。 02 吓你一跳法 这简直是每个人都听过的方法!人在受到惊吓时,身体会集中所有力量应对“危机”,其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止。 不过,每次科科叮嘱别人来吓自己,总是会不自觉的做好心理防备... 03 憋气法 直接屏住呼吸10秒左右,呼出时要慢,这也与二氧化碳积聚有关。这个科科也尝试过,有时候有用,有时候又不灵。 04 按摩菊花法 将食指伸入打嗝者的肛门,以缓慢的圆周运动按摩直肠,患者打嗝的频率会立即减缓,30 秒内完全停止。 据说这是,刺激交感神经达到止嗝的效果。 这个方法由两名亲身实践过的医生提出,他们凭这个发现获得了2006年的搞笑诺贝尔医学奖。 方法怪是怪了点,但是不要紧,有用就行啊。 所以说 医学真的很奇妙啊 谁能想到“止嗝”的开关 就藏在身体这个地方 |
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