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播放GIF 会给你带来好运 一些人吃饱之后，喉间会发出长长的呃逆声，等着呃逆声打完之后，人会感到如释重负！这种打嗝通常是由饮食不当所引起，如果只是简短一两声就自己止住了一般情况下是没有什么问题的，可有的人就不然了，稍微重一点的就打个不停，而顽固性的就打个没完！ 打嗝在中医里面又被称为呃逆。 呃逆是由胃气上逆动膈，气逆上冲所引起的，症见喉间呃呃连胜、声短而频以及难以自制。西医对发生呃逆的机制是指横膈肌痉挛收缩所引起的。关于它的病因，除了饮食不当以外，还包括情志不遂（多种情绪体验，比如说恼怒、忧思）、体虚病后，《证治汇补》指出：“伤寒及滞下后，老人、虚人、妇人产后，多有呃逆者，皆病深之候也。”  事实上，呃逆并不是现代才盛行的，早在《黄帝内经》时代，人们对呃逆就有一个深刻的认识，并且还提出了一些非常实用的方法，《黄帝内经》提出了治疗呃逆的三种简易疗法，如《灵枢杂病》说：“哕，以草刺鼻，嚏，嚏而已；无息，而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。”这就是后世人们治疗打嗝的简便方法的来源了，所以其具体治法是： 1.用草或是翎毛刺鼻，取嚏，打完喷嚏之后，呃逆就可以止住了。 2.所谓的无息，既屏气疗法，就是抬头挺胸，深吸一口气屏住，一般时间是30-45s，当然越长时间越好，撑不住后呼出气体便可。可以重复几次，直至呃逆停止。  3.第三种方法被称之为情志疗法，就是趁打嗝的这个人不注意的时候使其大惊一下，通过惊吓，或是猛的后拍背，让打嗝的人受到情绪刺激，使皮层传到皮下中枢，以抑制膈肌痉挛。 当然，除了这些方法之后，根据人们的日常生活经验，也得出了不少止嗝的好方法： 1.喝一口温水放口中，分7次将这个水吞下，并做90°的弯腰动作10-15min。事实上弯腰时，内脏可以对膈肌起到按摩的作用，这样可以帮助缓解膈肌痉挛。  2.伸拉舌头法，采用干净的纱布包住舌头，然后用手将其向外拉伸出口外1/3-1/2的长度，使其产生同感，持续30s为宜，可以有效的止呃。 3.掐按这些穴位也有止呃的效果：内关（在双手腕横纹上2寸，与桡骨和尺骨之间的凹陷中）、双手中指顶部，双侧少商穴（在食指桡侧缘距指甲0.1寸），一般大约掐按1-2min，有痛感能忍受为宜，用这个方法，呃逆可以被制止。 我们知道在很多重要的场合若是打嗝一直不停，这就会影响到个人的形象问题，因为呃逆失常是突发，所以，大家应该提前备好止呃的办法；另外就是，以上的止呃办法针对轻重程度的呃逆可以收到良好的效果，但是针对严重的呃逆（顽固性的），则需要请专业医生的干预。我们知道呃逆的主要病机是由胃失和降、气逆动膈所引起的，所以其治疗方法也注重理气活血，但对于呃逆久治不愈的情况，除了气机不畅以外，还会导致血行瘀阻，产生气滞血瘀之证。所以根据呃逆病情的轻重程度不同，治疗办法也随之不同。  Hello，伙伴们 我们吧！ |
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