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近期，好多家长致电关于孩子抑郁的问题，有初高中、大学在读生，还有在国外留学的孩子们……家长们总希望幸福家有什么课程、什么方法可以帮助改变孩子的现状，但其实，孩子的问题，根源都是家长的问题，需要学习和成长改变的是家长自己。把海蓝老师的解答分享给大家，愿大家都可以学会了解自己的情绪，家长变了，孩子自然会改变。  和孩子建立安全、信任和爱的关系。不是以你的标准，是孩子感到安全、可以信任你，感到被爱，不是你认为的很爱Ta。
把握你起伏不定的情绪，和颜悦色、柔声细语的与孩子交流。你起伏不定的情绪，是对孩子最大的伤害，让孩子无法信任你，让孩子惶恐不安。你对孩子最好的保护是好好爱你的爱人。家是孩子安全的港湾，家里没有安宁和温暖，孩子就失去了基本的安全，失去了对生活的希望。给孩子独立成长的空间，尊重她、理解她，做孩子坚实的后盾。帮助孩子成为最好的自己，不是成为别人家的孩子，也不是成为你梦想的孩子。每个人都有属于自己的独一无二的人生，他永远不可能成为别人，也不可能完全按照你的意愿成长。在Ta人生的低谷中，做ta的第一个托底的人。并且让孩子深切的感受到，你是他的托底人。
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