肝脏的天然“保护神”，每天吃一点，给肝脏洗洗澡，身体更健康

肝脏，是人体内最大的器官，它在身体中执行数百项基本工作。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，毒素不能及时排出，各个器官都会“生病”，肝不好，百病复发，肝病的形成和生活中不良的生活习惯有着密切的关系。肝脏的天然“保护神”，每天吃一点，给肝脏洗洗澡，身体更健康

蜂蜜

蜂蜜可以很好的促进人体的新陈代谢，同时对于机体造血功能和修复组织有着非常好的作用。因此，肝不好的人平时不妨多喝一些蜂蜜水，肝病也许不药而愈。

香菇

香菇是一种非常好吃的菌类，营养价值非常高，大家平时可以多吃一些香菇对我们的肝脏非常有好处，其中富含的营养成分还可以帮助我们修复肝细胞。

无花果

无花果中具有润肠通便、消食排毒的作用，多吃无花果不仅可以预防便秘，还能清洁血液中的垃圾与毒素，从而辅助肝脏进行排毒。

玫瑰花茶被称为“解郁圣药”，所谓的“郁气”，就是肝脏难以排解、影响肝脏气机之气，因此，玫瑰花茶可以疏肝解郁，达到使肝脏气机疏通，养肝的效果。

西红柿富含的维生素C和番茄红素对肝脏和心脏都有很好的强化作用。如果坚持吃西红柿，既能够补充身体所消耗的维生素，同时又能够减少肝脏所承受的负担，还能帮助身体更好的排出毒素。

茵陈

茵陈它含有大量水溶性矿物质、维生素等等，可以促进我们肝脏中沉淀的细菌和毒素的清除，增强肝脏免疫，起到保肝利胆的作用。