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浓茶会让人兴奋,对心血管、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象。下面一起和51养生网小编了解下吧。  睡觉前不喝茶 很多人睡前喝茶入睡变得困难,甚至严重影响次日的精神状态,神经衰弱或失眠症的人更要担心 吃饭之前尽量不要喝茶 进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,则会影响很多常量元素和微量元素的吸收。 喝牛奶的时候不喝茶 在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶制品的营养价值大为降低。  少喝新茶 新茶会刺激胃黏膜,造成肠胃不适,谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶由于没有经过一段时间的放置,存有对身体健康不良影响的物质,长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。 不能用茶水配药 茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,影响药效,所以,服药应用白开水 茶隔夜不宜再喝 隔夜茶因搁置时间太久,茶水中的复杂成分也易发生变化,饮隔夜茶可导致胃肠疾病。  |
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