发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。中国近代著名书法家于右任,每天下午四时坚持练习八段锦,且取得了很好的健身效果。
八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,又分北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,其外还有少林八段锦与太极八段锦之别,在我国深受知识分子与练习者的喜爱。
来自: 资料书柜 > 《健康养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中国古老的导引术《八段锦》带您一起打通奇经八脉
中国古老的导引术《八段锦》带您一起打通奇经八脉。
[健身功法]——八段锦一种神奇而简单的健身功法
[健身功法]——八段锦一种神奇而简单的健身功法。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段...
《赤凤髓》八段锦导引诀
《赤凤髓》八段锦导引诀。
每天一遍八段锦,增强免疫力
每天一遍八段锦,增强免疫力。《八段锦》源于南朝梁代,到宋代已在民间流传,形成较完整体系,至明朝,朱元璋第十七子朱权撰著《活人心...
千年导引术,八段锦蕴含的养生秘密
千年导引术,八段锦蕴含的养生秘密。
想要练“导引” 先学八段锦
想要练“导引” 先学八段锦。八段锦属于古老的导引术之一,了解八段锦之前,首先要了解一下导引术。八段锦源于古老导引术。约北宋末才出...
视频示范!《少儿八段锦》来了,带着娃娃一起练
《少儿八段锦》来了,带着娃娃一起练。《少儿八段锦》来了,带着娃娃一起练以下视频来源于胡晓飞导引康养方。《少儿八段锦》从少儿身心特点出发,汲取古、现代导引之精华,以中国传统文化为根基,以中...
八段锦,简单易学,强身健体,为中国传统医学导引术之瑰宝,凌云
八段锦,简单易学,强身健体,为中国传统医学导引术之瑰宝,凌云。
萌萌哒教你道教八段锦(图文并茂带动画)
萌萌哒教你道教八段锦(图文并茂带动画)健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。...
微信扫码,在手机上查看选中内容