这个脱胎于宋代古方的茶饮，祛痰除湿有奇效！

百病生于痰！

中医讲：

脾为生痰之源，肺为贮痰之器

痰浊随气升降，无处不到

那些凝聚在一起的津液，随着气的疏布，会在身体不同的地方停留。肺是储藏痰的地方，肺主皮毛，如果一个人身体里痰很多，第一就会表现在他的皮肤上。

痰也会去到身体的其他部位，如痰迷心窍，则神昏、癫狂；风痰窜动，可发惊风、痫证；痰浊上冒，则见心悸、眩晕；痰湿上泛，则恶心呕吐；痰停胁肋，则胸闷胁痛，喘咳痞闷；痰阻经络，可致半身不遂；痰流肌肤，可生阴疽；痰注关节，可成鹤膝……

那么，你属于痰湿体质吗？

以下症状，请对号入座：

• 体型较为肥胖，尤其是腹部较为肥胖，

• 额头、鼻子多油，

• 全身易生痤疮，

• 身体沉重无力，无精打采、易困倦，

• 口中粘腻、多痰，

• 爱打呼噜，

• 小便黄，大便次数较多，便质有时会稀溏，

• 舌质红或暗红，苔白腻或黄腻

以上症状有2到3种以上同时中招者，要开始着重祛痰湿了。

祛痰湿，有一个特别有名的方子——二陈汤

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这个方子是取法宋代医籍《太平惠民和剂局方》中的，原方为：半夏、橘红、白茯苓、甘草，生姜，乌梅。很经典的方子，直到现在还在用。临床上，医生通过具体病情有所增减，可以治疗因痰湿积聚而造成的很多大病。

作为日常调理，我们的药师也进行了一些升级。因为半夏有毒，非重病一般不用。所以我们的药师用更加温和且易于身体接受的葛根、百合，替代不宜常服的半夏，更适合日常饮用。

葛根升阳解表，茯苓和百合健脾渗湿、养心，还有橘红理气化痰，使气顺痰降，甘草和中益脾。生姜和胃祛痰。

办公室里过劳肥、大肚腩、掉头发的人可以试试。

这个药材很好，煮起来也很方便，随便一个养生壶就好。每天煮40分钟，可以喝一天，一点儿都不浪费。

要是没条件煮着喝，最好用沸水冲泡之后焖一焖。

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本文来源：活法儿（huofar）