马齿苋怎么祛湿，你知道么？

提起马齿苋，很多人不陌生。这是农村常见的一种野菜，有的人知道它可以食用，有的人干脆挖来喂猪。

殊不知，马齿苋的功效可是非常多。其中最重要的一条就是：祛湿消肿。

马齿苋

大家都知道，湿气重危害很多。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。

祛湿的方法很多种，然而最简单的方法就是喝茶。没错，蒲公英马齿苋茶就能利尿消肿、祛湿排毒。

马齿苋

古代中医药典中记载：马齿苋性寒，味酸，无毒，入肝、脾、大肠三经，有疏肝理气，健脾养胃，润肠解毒、消肿之功效。

现在正值春季，是人体肝和脾当令的时候，吃一些马齿苋，能够起到降肝火、清胃火的作用，民间也经常用马齿苋来治疗拉肚子、痢疾等肠胃炎症。

蒲公英有很强的祛火消炎效果，也有不错的利尿效果，俗称“尿床草”。通过尿液能排除身体的毒素，改善因湿气重引起的水肿等问题。

蒲公英马齿苋茶配料：蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.5g、马齿苋0.5g、芡实0.2、荷叶0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2。

此配方中主料就是蒲公英、马齿苋、薏苡仁，薏苡仁有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣。

注意：马齿苋可以促使孕妇流产，因为马齿苋是种寒性的药物，有滑胎的作用。因此孕妇不能够使用。

体质虚弱、脾胃虚弱的人建议少吃，避免出现一些不良的状况。