说漏了一句话，现在给补上，无论是何种功法...

说漏了一句话，现在给补上，无论是何种功法，修炼的目的都是为了增进自己的精气神，精气神在人体的体现，简单的说，就是精神饱满，身体轻松，手脚灵活，对吧，如果，一种功法在你修炼后，觉得疲累，须要休息，这就说明，这种功法没有增进自身精气神的作用，而是在消耗自身的精气神，这种功法不炼也吧，如果这种功法无论你一次炼多长时间，都没有疲累的反应，反而觉得身体轻松，精神爽利，这种才是真正的好功法，也是你应该选择的功法。