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枸杞、蜂蜜、大枣都是对身体有滋补作用的食品，不论是单独食用还是任意搭配都对身体有一定的益处，可以将枸杞加蜂蜜加大枣制成枸杞蜂蜜大枣水，那枸杞蜂蜜大枣水有什么作用呢?接下来田野牧蜂和您一起来看看。 枸杞蜂蜜大枣水具有补血益气，滋养肝脏的作用，蜂蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质和多种活性物质，可以补中润燥，滋润保护肝脏，促进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，大枣中含有丰富的铁元素和维生素，可以促进造血，对毛细血管有健全作用，对身体有非常好的补血作用，而枸杞中的甜菜碱可以对抗脂肪肝，养肝明目。 喝枸杞蜂蜜大枣水还可以美容养颜，蜂蜜中的多种营养成分可以滋润肌肤，促进新陈代谢，减少色素沉着，改善皮肤状态，大枣中丰富的维生素B可以促进皮下血液循环，使皮肤变得红润有光泽，蜂蜜和枸杞中的枸杞多糖都可以清除体内多余的自由基，抗衰老。 有兴趣的朋友可以试试，准备枸杞一些，去核的红枣，适量水白蜜，先将红枣和枸杞清洗干净，再将枸杞和红枣一起放入锅中煮，煮沸之后再焖5分钟左右，然后再次开火煮至沸腾，将枸杞红枣水盛出，待放温后加入水白蜜均匀搅拌，水白蜜枸杞红枣水就制作完成了。
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