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在许多医药理论典籍中，都有关于蜂蜜止咳的记载。蜂蜜本身就具有可以止咳的功能，如果加上一些对改善咳嗽效果好的其他食物，止咳的效果可以事半功倍。那蜂蜜加什么可以止咳? 蜂蜜属性温和，可以和一些具有止咳作用的天然物质一起制作养生药膳。不仅效果显著，味道也是相当美味。非常适合经常咳嗽又不喜欢吃药的儿童，并且不会产生副作用。比如：蜂蜜炖雪梨：雪梨是一种常见的天然水果，并且有润肺清燥、止咳化痰的作用。蜂蜜可以止咳，含有酸性物质和高浓度的糖类，具有很好的杀菌消炎作用，可以缓解和减少咳嗽引起的呼吸道和肺部炎症。蜂蜜炖雪梨的润肺止咳效果是非常明显的。 白萝卜蜂蜜水：白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有清热生津、顺气化痰的作用。加上蜂蜜的润肺清肺，杀菌消炎的作用，对身体抵抗力差，经常咳嗽痰多的人群有显著的帮助作用。并且还能够增强身体抵抗力，提高抗病防病的能力。这是效果比较好的两种蜂蜜止咳方法，蜂蜜最好选择杀菌消炎、提高抵抗力较强的蜜种，改善和缓解的效果比较显著，例如水白蜜。而且水白蜜的味道比较清香、口感鲜洁，是最适合搭配食物的蜜种之一。 在购买蜂蜜时也要注意，最好购买经过权威质量检测认证的蜂蜜，食品质量安全更放心。 |
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