现在的社会迅速,很多人背负着很大的压力。有人说压力越大动力越大。但是过度压力会让人喘不过气来,长期下去就会出现心理疾病,抑郁症患者也越来越多。要知道抑郁症可不是小事,尤其是女性,女性承受能力会比男性更弱一些,更易得抑郁症。那么怎么判断女性有没有得抑郁症呢?实际上,女生一旦得了抑郁症,都喜欢说这几句话。 1、我什么用都没有 我们身边总有这么一部分人明明自己已经很优秀了,但是自己总感觉做的不好,总是贬低自己的价值,甚至会觉着自己都没有活着的必要了。所以就会经常说自己没用。这一类的人群其实就已经存在抑郁苗头了。在这时候,我们要鼓励这样的人,对他说你做的真的很好了等等之类的话语来让他们重拾信心,否则可能就会有不好的事情发生。 2、哎,没意思,无聊 这一类人群经常会把自己给封闭起来,把什么事情都埋在心里,自己还总喜欢钻牛角尖,最终就会形成抑郁症。而且这样的人对什么事情都提不起来兴趣,很多情况下都是悲观的。如果说身边没有人帮助他进行正确的心理辅导,长时间下去,就会对生活、家人没有任何留恋,轻生的念头就会产生。 3、我什么都做不好,真的是太糟糕了 在刚开始的时候,抑郁症的人会突然感觉自己以前做的很好的现在怎么也做不好,自信心会下降很多,感觉自己做什么都是错的,也不敢去尝试新鲜的事情。把什么事情都会赖在自己身上,感觉都是自己的问题。这个时候,如果没有人和他耐心的引导的话,时间长了,就会害怕所有的事情,不敢尝试,不敢做事,最后抑郁症也会更严重了。 其实抑郁症说可怕也可怕,说不可怕也不可怕,不可怕的是只要在发现苗头的时候及时采取措施,或许还能到以前。但可怕的是患者不知道如何面对自己的改变,身边人的理解。因此,面对身边有抑郁倾向的人,周围的人必须耐心和包容,引导他们接受正规的心理治疗,防止抑郁症的出现。 |
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