超越情绪，才是自由

你或许发现自己

陷入低迷情绪的时间

远远多过了快乐的时光

你也可能时常因

不如意倍感失落

其实很多时候你希求的

只是瞬息万变的感受

这些由各种因素

组成的感觉很不稳定也不持久

但它们却往往为人们

营造出经久不变的假象

因此让你在误解中感受痛苦

静下心来了解万物的本质

只有当我们不再被

感觉控制的时候

才会感受到真正的快乐和自由

---加措活佛