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寒假一到，孩子们就像从笼中放出来的鸟儿一样，彻底迷失在自由之中。 原本规划好了寒假作业分配到每天写多少量，但几乎就没有一天能执行下来。 头几天还能自我安慰，假期还有这么长时间，问题不大，结果明日复明日，明日何其多，转眼假期就过去一大半儿了，寒假作业还没开始写。 按照往年的经验来看，估计又要等到开学前两天写作业写到哭天抹泪、情绪崩溃了。 其实遇到这样的情况，父母也很无奈，就算和孩子一起制定好了计划，过年期间太忙也无法执行。 何况家长本身就有惰性，假期好不容易休息几天，也没时间总盯着孩子。这就导致孩子一到放假时间就放纵自我，毫无时间观念。 尤其在寒假、暑假这种太长的假期，简直都快玩疯了。整日打游戏不说，宁愿坐着发呆、睡觉，也不想坐在书桌前，总之孩子毫无时间观念。 就算被父母按下写作业，脑子里也尽是些无聊的问题，比如刚才的游戏、下一顿饭吃什么？  按照这些事件所属的类型，也存在对应的不同处理方法，但具体如何把四象限法则运用到培养孩子时间观念上来，也是存在技巧的。 02如何巧妙运用四象限法则？ 1）先做任务清单 做每一件事情都要先有目标才能完成，首先父母要根据孩子的寒假任务，教他把每一天的任务清单列出来，写在纸上。 这就相当于把整个抽象且繁重的寒假作业，分为清晰的一个个小目标了。 一来可以减弱孩子的畏难情绪，二来也能让孩子有每天完成任务的紧迫感，不至于一睁开眼就拿起手机打游戏。 当然，这项清单最好能详细一点，包括孩子的起床与入睡时间，以及每天需要完成的作业量。 至于在什么时间完成，可以给孩子制定一个相对宽松的区间，毕竟假期还是休息为主，不要完全压榨掉孩子的娱乐时间。 孩子劳逸结合，才能让他心甘情愿地接受父母的计划，并且能最大程度上提高做事效率。否则，孩子若是抗拒，定了清单也没用。  简单来说就是给孩子设立番茄时钟，一般建议工作时间为25分钟，休息时间为5分钟，每过4个番茄时钟后再留出15~30分钟的大休息时间。 父母在让孩子写作业的时候，也应该秉承上课这种工作和休息的交替机制。在番茄钟阶段内，孩子必须保持专注，至于休息时间可以自由支配，不要再想着学习的事情，放松大脑。 因为一般情况下，人只能在40分钟左右维持专注，番茄钟之所以把时间定为25分钟，是因为在这段时间内保持相对专注是很容易做到的。 当然，家长也可以根据自家孩子的实际情况进行调整，对学习有兴趣的学霸孩子，时间可以稍微上调一些。 最重要的是，在番茄钟期间内，父母不要制造出任何干扰事项，给孩子一个相对安静的环境。  自律的人才会成功，而自律的首要前提，就是孩子拥有时间观念。 家长要真正把四象限原则具体化，放到孩子的学习和生活之中，这才是一劳永逸的事情。 |
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