|
眼睛是心灵的窗口，对一个人的颜值也很重要，人们常说小眼睛的人不好看，就是如此。眼睛小的人，有一部分人是天生的，但也有些人小时候眼睛还是挺大的，结果成年后眼睛却变小了，这往往和我们日常生活中的一些行为习惯有直接关系。那么，哪些行为会导致我们的眼睛变小，甚至变成“一线天”呢？ 3行为让眼睛“越来越小”，00后已成习惯，难怪变“一线天” 长时间使用电子产品 随着社会的发展，手机、电脑等电子产品已经成为生活中很常见甚至是不可或缺的物件，查资料、玩游戏，人们使用电子产品的频率也越来越频繁，很多人甚至到了“机不离手”的地步。但是，年轻人长期使用电子产品的话，尤其是长时间玩手机，不仅容易让我们的眼睛产生疲劳感，而且眼睛始终处于紧张状态，会引起晶状体萎缩，眼睛看起来无神，眼瞳也会变小，甚至变成“一线天”！ 近视 不知道你发现没有，近视的人一般眼睛都比较小。近视以后，视力下降，如果不戴眼镜的话，看东西时就会感到十分的吃力，这时很多人都会下意识的眯起眼睛去看，久而久之，就容易养成看东西眯眼的习惯，看上去眼睛就比较小。而戴眼镜的话，长期戴眼镜会让你越来越离不开眼镜，还会加深近视的度数，摘下眼镜后眼睛看起来往往没有神采，看上去也比较小。因此，为了我们的眼睛着想，我们一定要学会保护眼睛，远离近视。 经常揉眼睛 我们在用眼过程中，经常会遇到眼睛干涩不适的情况，很多人下意识的就会去揉眼睛，而经常揉眼睛，也是会让眼睛变小的。我们不能确保每次揉眼睛时手都是干净了，上面有细菌的话，容易带到眼睛里，进而伤害我们的眼睛，造成眼睛变肿，看上去眼睛变小了许多。另外，经常揉眼睛还会揉松眼皮，造成眼睑下垂，眼睛也越变越小。 那么，我们该怎么做才能让双眼重现光彩呢？ 瞪眼 经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。 另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。 多吃保护眼睛的食物 爱护眼睛，也可以通过食物来获取营养，以达到保护眼睛的作用，平常可以多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素A，植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。 多休息 长时间对着电脑或手机，一定要注意让眼睛休息，这才是根本有效保护眼睛的办法。平时对着手机、电脑学习、工作时，大概一个小时或一个半小时就要转移眼睛的注意力，起身看看窗外，或者去上个厕所，倒杯水，或做做眼保健操，都能减轻眼睛的工作负荷。 本文图片来自网络 |
|
|
