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在众多的太极拳教学课程中，作为鉴赏者、学习者应该怎样学习入理、吸收营养？想要达到更好的学习效果和提高鉴赏水平需要一个认知加深的过程。 太极拳运动是一项实实在在，需要日积月累，层层研炼，体悟结合，知行合一的好拳种，是一项近乎完美的健身方式。内涵哲学智慧、品德修为、文化传承、武功技法、中医养生、美学研修、身心修养等元素集于一体。维众多伟人名仕，媒体受众所推崇。然而，穷毕生精力之后，众多前辈感言：太极拳艺无止境，博大精深。 当我们没有触及太极拳时，实际上是不知太极拳为何物。当你一旦触及太极拳，说你进入了一个世界好不夸张。于是，所有真正学习过太极拳的人都说，他们是一点一点被吸引，一不小心就学练了一辈子。世人都有一颗求真之心，有时就想获得个懂得或明白。而当我们真正面对他时，却是没有了水准和参悟的能力。 学习的过程一般来说就是师生交流的过程。 首先，我们就一些现象来说说太极拳老师的课程应该怎么听，听什么和怎么学的问题。 我在这里不针对任何人，喜欢对号入座者者也别生气，就事论事，求真悟理。 现在有很多所谓的“学者、名师”逐渐走上了一条不归路。讲学授课是故弄玄虚，云山雾罩，诡秘隐晦，艰涩难懂。说的人是不辨是非，难寻理法，似懂非懂，不知所以。但是要说明，这是一群有“能力”的老师，这个“能力”是故弄玄虚的能力，以求哗众取宠罢了。例如“触电功” “天眼功” 等等。他们讲的东西是难以考证，也描述不清的东西。类似于神学的范畴。似乎只有他们才可以的东西。 图片来自网络推荐 为什么说他们走上了一条不归路呢？因为所言务虚，弄虚作假。我可以负责任地说：“世上没有假太极，只有弄虚作假太极的人”。虽然太极拳是一项包容性非常广泛的好拳种，包容之广可以说无所不融，大可延伸至参悟入道的程度，小可以进入细致入微的程度。但是太极拳教学就不同，不能把自己还没有搞明白的东西当成教学内容，这是误导受众，愚弄受众智慧的做法。碰到了可以举一反三，追根溯源的爱好者，必将难圆其说。 还有一些老师为了迎合初学者的求简心理，为了迎合眼球，不惜运用类似白描的方法，把拳式动作表面化、模块化，统一化、泛简单化。其中不乏名人名家，多见于一些冠军和太极拳规定套路的教学。我们要诚恳地承认这些老师是有着较好的运动基础和运动能力的，他们最大的问题是本身没有真正的读懂太极拳，所犯错误是只求形式，不讲内容。甚至把一些舞蹈动作，翻腾动作当做惹亮眼球的看点加以推广，或可能误导学练者的追求方向，看看你们的蝴蝶翩翩，看看你们的八法五步，你们把太极拳教成了个啥？实在是糟蹋瑰宝。这样的教学，没有长久的生命力。 为什么说没有长久的生命力呢？一个是没有全面深度地传承太极拳和太极文化，一个是无助于大众需求的提升。太极拳运动不是腿提的多高就多标准，也不是旋转的圈数越多能量越大。那应该怎样呢? 就是知其然，知其所以然。若果我是学生，你只要告诉我你为什么这么稳定，举手投足间你各个环节都做了哪些工作，感受如何。一起一落时如何呼吸吐纳，哪里是核心，哪里是关键，意识如何引领，精气神如何调动，内外如何协调，这一招如何使用和为什么就OK了！你不讲我学不到啊，你不讲又怎么证明你懂了呢？千万别低估大众的需求品质和水平。对于不明白的学生我来说，不是我太天真，就是你真不懂。因此别跟我说什么冠军名人，教人要自己学明白，免得毁了一生英明。 还有一些老师讲动作时语无伦次，杂乱无章，示范动作轻浮散乱。这些老师应该说还在一知半解，似懂非懂的努力阶段。不属于走错了路的群体，可以继续培养。可以把他（她）当成学长看待，所谓教学相长，共同进步吧。 那么作为学练者应该怎样学习和欣赏呢？我提供五个字的方法可以一试。 这五个字是“知、辨、勤、思、悟”。 首先就是要知道自己想学什么，为什么，跟谁学，要什么。不要见什么学什么，要知道拳谚说：拳打千遍，其义自现。拳打千遍好比挖井挖透，初学时不要见异思迁，这山看着那山高。到头来一无所获，难求真谛。还要知道层层进阶，层层入理的重要性，不要想一朝开悟天下明的好事。要攒智慧，不要耍聪明。待有了鉴悟之心，再广为求教。因为这个时间段并不长，踏下心来就好。 其次就是要明辨是否，对的东西一眼便知，不必左顾右盼，要相信自己的辨别心，不要自欺欺人。凡是说只有自己的东西是最好的人，是不知天高地厚的人。凡是说只有一种方法的人，是不知阴阳规律的人。凡是越听越糊涂的内容，最好见而远之。天道最复杂，不是还有道德经吗？没到那个层次，别说那个话，也别听那个曲儿。 第三就是勤能补拙，熟能生巧，都知道的道理就是看谁能坚持的的好。所谓“拳不离手，曲不离口”，学习太极拳要生活化，随时锻炼一二，点滴积累，必有所获。 再有就是善于思考和总结，敢于思考和洞察。太极拳既然学无止境，必然从没有什么学霸，谁也不是神和唯一，一定要思考如何把太极变成你的太极，就是充分与自己结合，而不是唯我独尊。太极拳本无门派，是人为的确立了门派，太极拳的追求也无止境，只有变成你自己的才是最适合你的，对你来说才是可以拥有的和对的。没有一个可以勤于思考和善于思考能力不可得。 开悟即是综合所得一朝明了，又是层层深入，页页翻书的过程。积累不同，所悟不同。有人说我只是求得健身而已，你可以想想，用健身方式如何才能影响到身体出现变化这个问题，就知道该怎样了。太极拳健身是由外入内以求内壮，而且一定是随着时间的延长，身体越好，追求也越高。 好的太极拳老师，就是引领学子的兴趣认知，开门入道而已。别无所作为。他们善于传授的是通过问题领思考，通过动作起思悟的能力。所以一般来说，他们讲解的是既浅显易懂，又入内入理，既有原则规范，又不乏思辨的内容和方法。对于太极拳学子来说，没有最好的老师，只有更适合的老师，对的老师是最好的。他们常常是采用一个动作反复讲，由表及里，层层深入，反复纠错，反复认知，反复总结的方法，目的是让学生学会，而不是逗你玩儿。 太极拳难吗？一开一合而已，太极拳简单吗？万物不过阴阳。 天下太极是一家，太极本无真伪。是练的人多了，出现了不同见解。而太极拳理为一贯，依拳理而行，求得一动一静罢了。 |
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