陛下们晚上好呀~ 很多小伙伴应该还记得,前两天包子说过家里买了一大袋土豆。所以包子这几天真是没少吃土豆,炒土豆丝、土豆炖肉,甚至还自己炸了薯片和薯条 但是,以上这些都比不上包子新发现的这个土豆做法好吃! 铛铛铛铛~就是这个鸡汁土豆泥煎饺啦! 鸡汁土豆泥的绵软细糯、酱汁浓郁,堪比 KFC 红豆派的焦香酥脆,它全!部!都!有! 而且这么好看的花边饺子,只需要三步就能捏出来,按照包子一会儿教的方法来,就算是面食新手也能完美搞定。 不仅如此,包子还要偷偷告诉你们,土豆的钾含量很高,可以促进身体排出多余的水分,有利于消水肿(大家可以摸摸自己的腿肚子看看肿不肿 ) 。作为粗粮的一种,它还能保护我们的胃肠消化。而且拿它作主食,比吃精米精面更容易瘦哦! ▲包子的这个土豆泥馅儿里还加了 鸡胸肉丁和 豌豆、玉米等杂菜,营养丰富又低脂! 一次性多包几个,好几天的早餐夜宵全都有了,真的超级方便!接下来,包子就来教你们怎么做这道鸡汁土豆泥煎饺吧~ 土豆、鸡胸肉、饺子皮 杂菜(胡萝卜、豌豆、玉米) 蚝油、生抽、黑胡椒 土豆洗净去皮,切成片。 铺在平盘中,上锅隔水蒸熟。 鸡胸肉切细丁。 加入蚝油、生抽、黑胡椒。 抓匀后腌制 10 分钟。 等待期间 将蒸好的土豆 捣成土豆泥晾凉。 开火热油,油热后 倒入腌好的鸡肉丁滑炒。 鸡肉变色后加入杂菜, 翻炒均匀后, 倒入 2~3 匙清水煮熟。 (这样是为了出酱汁,会让土豆泥更香) 将炒好的鸡丁盛出, 与土豆泥混合均匀。 下面就可以开始包饺子啦! ▲包子用的是买回来的饺子皮(最近面点厨艺大增的你们可以试试自己擀饺子皮哦~ ) 到包花边饺子的这一步,包子知道没有视频不太直观,所以自己录了一小段,超简单,绝对一看就会 ↓↓↓ 简单地说就是, 先舀小半勺土豆泥, 放在饺子皮正中间。 在饺子皮的边缘抹点清水。 然后对折,直接捏紧。 (需要捏实,并且边缘捏薄) 然后开始捏花。 (这一步可以翻回去看视频教程 ) 这样花边饺子就包好啦! 最后,平底锅倒一点油, 将饺子两面煎至金黄酥脆即可。 趁热咬一口这个鸡汁土豆泥煎饺,外面的那层皮焦香酥脆,里面的土豆泥又绵糯又入味!超级好吃!还可以蘸个蒜蓉辣酱,味道也是超棒! 吃不完的饺子,还可以放在冰箱冷冻层里冻起来。随吃随取,特别方便!包一次够吃好几顿的呢~ 除了早餐吃它,包子我有时熬夜肚子饿了,也拿它当夜宵解馋!煮一下,调个酸汤红油,烫两颗青菜,它就变身红亮诱人、酸爽开胃的酸汤红油土豆饺啦! (酸汤红油之前教过啦,不懂得看这里↓) ① 碗里依次放入白芝麻、葱花、蒜末、辣椒面、小米椒末各 1 勺。 ② 滋啦一下淋上热油,再加入 2 勺生抽,3 勺香醋,半勺盐,1 勺白糖,拌匀即可。 想要清淡一点,就用虾皮、紫菜煮一个清汤的,不嫌麻烦的小伙伴还可以切点蛋皮丝加进去。 反正不管咋做,吃起来都是大写的「香」!答应我,一定要去试一下好嘛! ✎ 2020 . 02 . 15 晴 包子这几日天天在家窝着不动,再加上北方的暖气(整个人都烤得热烘烘暖呼呼~),搞得包子感觉自己又干又燥,有那么一丢丢要上火的迹象 不过俗话说得好,「冬吃萝卜夏吃姜」!包子我这两天就盘算着用白萝卜清清火气,但在家呆着实在太闲了,清炒萝卜完全满足不了我~ 所以,我就搞出了一个 香蒸萝卜丸 做这个丸子的时候,包子认真参考了广式腊味萝卜糕和闽南芋圆的做法,吃起来,既有白萝卜的清甜,干香菇、虾米的鲜香,又有闽南芋圆的 Q 弹软糯!口感超级棒哒! |
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