【快手健康扇贝柱的做法步骤图，怎么做好吃】S家的宝食

 S家的宝食

一顿饭总要有点色彩，快手又健康的炒扇贝柱，味道很鲜甜～

用料  

蒜	3瓣
鲜扇贝柱	只适量
黄瓜	1根
胡萝卜	半根
盐	适量
耗油	半勺

快手健康扇贝柱的做法  

1. 扇贝解冻，黄瓜胡萝卜切丁，胡萝卜焯水，蒜切片。

   

2. 起锅，少许油，油出烟后放入蒜片爆香，放入扇贝柱，翻炒至略微发黄，放入胡萝卜黄瓜丁，翻炒，加入耗油，盐，出锅就ok啦～