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囗腔溃疡分两种，一种长在口舌上，另一种长在嘴唇的内侧。这两种口腔溃疡发病原因是不一样的，治疗方法也不一样，要区别对待。下面我把这两种口腔溃疡的防治方法分别讲一下。 长在嘴唇内侧的口腔溃疡，一般是吃辛辣食物过多引起，主要是非常辣的辣椒，高温处理过的红干辣椒比较严重。有时被牙齿咬破了也会变成溃疡。高温处理过的焦香的食物吃了也容易长口腔溃疡。所以长了这种口腔溃疡后，首先要忌食辛辣食物，其次是焦香的食物。长这种口腔溃疡的人，体内一般是缺锌的，所以得了口腔溃疡后，适当吃一些补锌药可以加快口腔溃疡的愈合。平时尽量避免辛辣食物，以防复发或者反反复复。 口舌上的口腔溃疡，是大量食用新鲜蔬菜引起，特别是生的那种，比如生萝卜、生包菜、生青菜等等。吃素的人比较容易长这种口腔溃疡，因为没有吃肉，又大量进食蔬菜，导致身体内部严重失衡。得这种口腔溃疡后，要减少蔬菜水果的量，同时补充一些肉类和动物脂肪可以缓解，比如煮菜时放一些猪油，蔬菜尽量煮熟再吃。 要想不得口腔溃疡，平时的饮食很重要，尽量做到均衡饮食，荤素搭配，少吃辛辣食物，就可有效避免口腔溃疡的发生。我以前也是三天两头长口腔溃疡，自从注意饮食后，现在极少长口腔溃疡了。 |
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