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26岁男子,查出肠癌,医生提醒:1种食物是“祸根”,管住嘴

原创
2020-02-20  小赵养生库

肠道也是最大的排毒器官,也是最强的免疫系统。

同时,肠道也被称为是“人体的保护伞”。

而近些年肠癌的发病率逐渐上升,每年有近20万人确诊为肠癌。

病从口入,肠癌与“吃”脱不了干系。

26岁的小李躺在病床上,一个大男孩哭得像几岁的孩子一样。

小李说现在他生不如死,家里也没有多少钱,想要放弃治疗。

小李妈妈抱着小李不停的安慰着他,看着小李骨瘦如柴的,医生也无能为力。

在这个年轻的男孩身上到底发生了什么?

原来小李是个小胖子,也是个实打实的吃货,可是在一年前,小李总是感觉没有胃口。

经常的不想吃饭,肚子也很不舒服,小李也想着不吃饭正好当减肥了。

也没有看医生,这样差不多有半年的时间,可是后来小李真的瘦了。

就在短短的一周的时间里,小李瘦了有20斤,腹痛也越来越厉害。

小李这才有些担心,小李每天都没有力气,影响正常的生活。

小李就上网查了一下,也咨询网上的医生,医生建议他去检查一下。

就这样,小李才来到医院,经常性的腹痛,医生第一想到的就是肠道问题。

再加上小李暴瘦,医生心里有了差不多的答案。

经过详细的检查,小李被查出肠癌,必须马上住院治疗。

小李不敢相信这样的结果,为什么这么年轻就患上肠癌?

经过了解,小李并没有家族史,而且小李有个爱好就是喜欢吃路边摊。

小李毕业后和同事在一起租的房子,两个男生也不会做饭,所以一日三餐都是定外卖。

小李经常加班,晚上回家时就已经很饿了,每次经过路边的烧烤摊就会吃上一下烤串。

就这样慢慢的形成习惯,每天晚上不吃点东西,总觉得不舒服。

医生提醒:1种食物是“祸根”,管住嘴

路边摊上的烧烤,绝对是受到了人们广大的喜爱,但是长期摄入,会增加癌变的几率。

食物经过烤制,会破坏其中营养成分,导致蛋白质变质,产生苯并芘、杂环胺等致癌物。

经常吃这类食物,增加肠道消化的负担,会引起便秘,腹痛,甚至是癌变。

此外,三种食物也会加速肠道“病变”,劝你少碰!

1、麻辣烫

麻辣烫是现在人比较喜欢的饮食,也是很刺激的食物。

多麻多辣的重口味,那么会刺激加重胃肠道负担,增加肠癌风险。

并且人体的粘膜一般最高只能耐受50℃~60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜诱发溃疡,加速消化道病变的几率。

2、油炸食物

油炸食物,香脆美味,但研究发现,很多疾病都与油炸食物有直接关系。

食物,在高温油炸处理后,会产生大量油脂氧化聚合物

如丙烯酰胺,苯并芘,长期的摄入,会增加肠癌、胃癌等消化道癌症的风险。

3、加工肉

数据显示,每日食用100克红肉可增加17%的结直肠癌风险

吃过多的肉类本身就会阻碍肠道的蠕动,增加肠道消化的负担,

而经过加工的肉类,加入大量的调味料,食品添加剂等。

经常的摄入,对肠道的损伤会翻倍,是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。

养护肠道,预防肠癌,做好以下几件事!

1、补充营养

肠道最怕的就是缺少营养物质,研究发现,蔬菜水果每天的摄入在低于300克时,肠癌风险会上升25%。

蔬菜水果中含有大量的粗纤维,果胶,维生素等营养物质,可促进排便,保护肠道健康。

苹果,可增加饱食感、帮助减肥外,也能促进肠胃的蠕动,增加粪便体积,使其变得松软,易于排出,有利于大肠癌的康复。

白菜中所含的粗纤维可促进胃肠蠕动,有通便的功效,可将体内分解出的致癌物快速排出,避免诱发癌变

2、多喝水

水分可稀释大便,缓解便秘,同时促进肠道有害物质的排出和代谢。

生活中,多喝水对于已经有肠道疾病的人,可在水中加入一些小植物,效果更佳。

如可以用用苦蓝菊根茶泡水,保护肠道健康

苦蓝菊,是从欧洲引进我国的小植物,属于药食同源,现已被收入我国药典。

具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效,并且,富含一种物质——菊粉。

菊粉,又被称为益生素”,是双歧杆菌的增殖因子,它不被胃肠道消化吸收,而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用,产生醋酸盐和乳酸盐,降低了大肠的pH值,可以增加肠道的有益菌数量,抑制有害菌的生长,改善肠道内菌群环境。

另外,菊粉还可以促进肠道蠕动,减少电解质和水分的重吸收,缩短粪便在结肠内滞留时间,促进排泄。

3、定时排大便

排便是肠道最主要的功能,通过排便,减少有害物质在体内的储存。

如经常憋便,降低肠道蠕动能力,影响食物的消化。

同时有害物质会不断的滋生细菌病毒,不断的腐蚀肠道的健康。

每天早上7点-9点是大肠经当令的时刻,此时养成排便的习惯,排出毒素,保护肠道。

4、定期检查

临床显示,早期肠癌者,5年生存率在80%以上

很多人出现腹痛,便血等问题,都以为是小毛病,一拖再拖,错过最佳治疗的时间。

肠镜目前是肠道检查的“金标准”,可发现90%以上肠道的癌前病变。

建议40岁以后,做好每年做一次大便隐血试验,如有出现问题尽早的检查肠镜。

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