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累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。当眼睛疲劳时，不妨应用“急则治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的血液循环。 压眼球  用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。 推眼睑  在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。 按眼眶上的穴位  按眼眶上的穴位，用拇指指腹点按。 |
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