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42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。 今天小客和大家一起来学习42式太极拳的第十七、第十八式——掩手肱捶、野马分鬃。 第十七式、掩手肱捶 1、接上式，蹬腿后手脚收合，向左侧步，脚尖抬起，双手交叉下按至腹前； 2、向左腿移重心，变左弓步，两手打开至与肩平齐； 3、向右移重心，同时右手握拳，左手翻转手心向上，左手向右平抹，右拳收至胸前； 4、重心下移变马步，以腰为轴，上体微微向左侧，左手掌收回至腰间，掌心向内，右拳发力打出，注意右拳有一个旋转抖动，此时脚步蹬腿变左弓步，腿部力量和手部力量一起带动拳； 第十八式、野马分鬃 1、下踩提手，向右横捋，左手由上至下画半弧捋至腰前，双手手掌在胸前微画弧后右手向后，左手向前，左腿随着左手动作微抬起后向前迈步； 2、重心收至左腿，右腿收回，上体微转，左手从前往后画弧后放至脑后，右手前伸，右腿随右手迈出。 42式太极拳第二段讲解视频 |
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