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疫情至今，毫无疑问，新冠病毒感染者，有人症状很轻，甚至能自愈，有人急性发作，很快转重症，经过各省的治疗结果也看到，有的省零死亡率，即使死一二例，也是混合基础病并发症有原因的，这就说明，除了各地针对新冠各显神通外，感染者各人体质，各人的免疫功能起了很大作用。那么我们怎样提高自身免疫力很关键，据资料显示:如何提高免疫总结有9个高招：1.充足的睡眠；2.早餐喝点酸奶；3.多吃大蒜；4.常喝蔬菜鸡汤；5.常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水；6.来点下午茶；7.坚持锻炼；8.多晒太阳；9.保持微笑。 另外总结出免疫力差也有九条 1.交际圈子太窄； 2.欠下“睡眠债”； 3.凡事老往坏处想； 4.有话憋在肚子里； 5.顶着重压过日子； 6.喝水不足； 7.外出常以车代步； 8.常吸烟或吸二手烟； 9.过分依靠抗生素 因此，生活中怎样做，我们应注意了，让万能的免疫力，维护健康！ |
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