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沟通中的五种风格

 炸毛的爱心 2020-02-21

今天我们来谈谈沟通的第四个原则:风格。也就是你和别人沟通的过程中,你是什么样的风格,我们可以根据托马斯--凯尔曼的风格模型,让你更了解自己。

沟通的五种风格

托马斯和凯尔曼是美国的两位学者,是冲突解决专家。他们对人的沟通风格作了分类。第一个维度纵轴,是人们对利益的在乎程度,它可以看出你多么在乎钱;第二个维度横轴,可以看出你多么在乎和他人的关系。

根据这幅图,我们可以把人在这个坐标轴上分成五种类型。

第一种:竞争型人格。他们对自己的利益特别在乎,但是不怎么在乎和你的关系,和这种人相处多少会有点紧张,因为他们比较自我。

第二种:退让型人格。他们愿意牺牲自己的利益,成全与你的关系,他们是关系中的老好人。

第三种:妥协型人格。他们没有什么侵略性,不会把利益吃尽,他们也不会为了关系完全牺牲自己,而是在两端找平衡点。

第四种:回避型人格。他们不在乎利益,也不在乎关系,多一事不如少一事,沟通中这种人的边界感很强。

第五种:合作型。能够做到捍卫自己的利益,又能维持与对方的良好关系。这种沟通方式不会着急分割存量蛋糕,而是邀请对方,通过合作思考来创造增量的可能。

这种合作型思维,能把自己的诉求和对方的关系,都照顾得很好。

不同风格的注意事项

很多人在做托马斯--凯尔曼的量表时,得出的结论是,竞争型并不是最让人讨厌的,最让人讨厌的是回避型。

因为回避型的人,给人一种神秘的感觉,让大家根本没办法了解他真实的需要,会让人无所适从。

所以回避型的人应该注意一点:对于问题的拖延,回避,你需要有个明显的自我觉察--这种状况到底是出于理智,还是出于回避的自我特征。如果是后者,应该主动去克服。

而妥协型,也是在两个极端徘徊,既显得竞争又显得退让,本质上也是一种对利益的分割与平衡,没有协同与创造。

所以,只有合作型,能把利益和关系都维持好。

我们还需澄清一个常见的误区:我们普遍认为谈判,是一种妥协的艺术,但是,谈判其实不是妥协,妥协无非是在得与失之间徘徊,却没有创造价值增量。

所以,谈判是共赢的艺术。

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