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很多人对咽炎并不是很了解的，咽炎主要就是由于细菌和病毒的双重侵害和感染，导致淋巴组织受到侵害，要知道人体的咽部，包含，鼻腔，口腔，喉腔称为扁桃体部位。其中咽部也是人体的“守护神”，当病菌入侵的时候，咽部都能够很好的起到保护作用。但是由于咽喉的结构错综复杂，很容易沉积食物残渣，引起病变的细菌进行繁殖，从而引发炎症，那么除此之外，咽炎跟日常的生活习惯有很大的关系。  1.日常引发咽炎的主要原因 ①亚健康 感冒，受凉，疲惫，免疫力下降，身体处于亚健康的状态导致病菌的入侵，很有可能引发扁桃体炎，如果调理不彻底的话，就会刺激到鼻窦炎，鼻炎，气管炎，引发为慢性咽炎。 ②环境因素 所处环境长有烟雾，或者是粉尘的刺激和烟酒的刺激，辛辣食物的刺激都会诱发慢性咽炎。那么咽炎的危害有哪些呢? 2.咽炎的危害知多少? ①异物感强烈 它会造成咳嗽，吞咽困难，说话时有鸣音，由于病理性的改变还会出现呼吸道疾病肿胀，导致吞咽有异物感，因为咽喉组织炎症会进入到其他的神经，所以出现食物反流等症状。 ②内分泌失调 因为咽喉周围的腺体比较多，直接影响着分泌的器官，在咽喉炎发作的时候，就会扩张到这些内分泌器官，引起病变，出现内分泌失调失调。那么在咽炎发作时，很多人都想要找到调理和缓解的方法，今天就给大家推荐几款食疗方，止咳止痛，缓解病症，还能够润肺，滋养咽喉。  民间流传的1养肺方，止咳止疼，润肺化痰，摆脱咳嗽咽炎的折磨 患有咽炎的患者在出现不舒服的时候也可以吃一些清热养肺的食物。比如将桔梗，白茅根，薄荷，金银花，菊花，甘草，栀子，胖大海混合在一起，配成巴因润茶，直接热水冲泡代替茶饮，每天喝两杯，可以止咳止疼，润肺化痰，摆脱咳嗽咽炎的折磨。里面的桔梗止咳去痰，发汗解热，利咽止痛，消炎凉血，搭配其他几款入肺经的食材，就可以达到清肺热利咽喉的作用。 平时也可以多吃这些食物来调理： ①西瓜皮 首先准备半个西瓜皮，适量的冰糖，将西瓜皮去掉，外面的厚皮切成碎粒，放到锅中，加入两碗水来做对，煮沸之后放入冰糖继续煮一段时间，冰糖能够清凉泻火，西瓜皮可以滋养咽喉，达到润肺的作用，所以当咽喉炎发作时可以煮水饮用，可以改善不舒服的现象。  ③红枣 红枣8个，甘草6克，放到锅内加两碗清水，当作饮料来喝，能够补中益气，缓解咳嗽嗓子干燥的问题，具有明显的改善作用。 |
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