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变天啦!很多人都会感觉腰部不适,这是为什么?
很多人都会感觉腰部不适,这是为什么?寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,尤其是老年人,本来就存在骨关节的退行性变,加上气血不...
【每日一肌】经常久坐、腰部酸痛不适,可以练习一下这个动作!
腰突、久坐腰部不适,试试这个动作来缓解#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #腰部不适 #骨科
腰突、久坐腰部不适,试试这个动作来缓解#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #腰部不适 #骨科。
9个小动作舒缓久坐腰部不适
246修行,让一切归于本位 来自佛医堂 00:00 16:31.▲扫码加入佛医堂云道场共修。每天久坐,最痛苦的除了脖子,还有腰。以下给大家...
经常腰疼,就是得了腰椎间盘突出症?未必,教您一个自测方法
经常腰疼,就是得了腰椎间盘突出症?现在腰不好的人越来越多了,不只是上了年纪的人,很多年轻人也会腰疼,腰疼自然是腰有问题,相信很...
养生』十要十忌十伤十多十少
耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。久视伤眼...
久坐伤腰,伤胃,
久坐伤腰,伤胃,颈椎病跟胃也有关系。
经常腰疼?教你3个步骤锻炼腰部!
教你3个步骤锻炼腰部!
腰5骶1的牵拉动作演示,改善腰部不适
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