四大虚是指什么? 气虚、血虚、阴虚、阳虚: ①气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足; ②血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥、营养不良; ③阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热; ④阳虚,则相当于阳光不足,所以会让人感到寒冷。 四大虚的症状总结:阴虚内热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。 出现以上任意一种,都是在提醒您该调理自己的身体了! 调理四大虚,艾灸最有效! 中医常说人生不过“气血”二字,用艾条灸一灸,就可以补充阳气,推动气血运行,让虚弱的身体好起来。 没病的时候灸一灸能强身健体; 生病的时候灸一灸能调病驱疾。 ①气虚艾灸:气海、关元、足三里。 ②血虚艾灸:中脘、血海、足三里。 ③阴虚艾灸:三阴交、太溪、然谷。 ④阳虚艾灸:大椎、命门、关元。 从中医五行看五脏互补! 五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统,它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。 中医五行:
五脏相生互补 五脏的阳气足了,各个循环系统就会各司其职,正常运转,这样,身体自然健康强壮! 最后献上 五脏俱补艾灸养生方 穴位:肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 功效:补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 |
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