【原】五行望诊养生

大家现在好，我是在华中战区聊城地区推广全民换盐工程的杜甲礼。很高兴和大家共同来学习。学习咱们中医的望诊。望诊是我们古老中医的精髓。望诊和五行是紧密结合的，中医有句话。叫做：“来人不用开口，便知病情八九”，说的就是中医的望诊。咱们知道中医讲究望、闻、问、切，几方面综合起来判断病情。望诊又是望、闻、问、切的首位，所以说望诊非常重要。

望诊离不开五行，必须把五行研究透了。望诊才能真正的掌握，做健康产业的。首先把望诊学好，展业的时候多练习，时间久了，永远记住。这也是做市场的一个敲门砖，望诊、五行掌握好了，市场就好做了，什么是五行？木、火、土、金、水就是五行。这是一门自然科学，可以说是世界万物都与她有着密切的相关性。

而在五行里边，有这样的几种关系，第一是相生，什么是相生。滋养、助长、推动、发展，这就是相生。也就是木生火。咱们都知道钻木取火。而火又生土，木料燃烧之后就化为土。而土又生金，土里含沙，沙里淘金。而金又生水。金属在高温下就化为液态，也就是水态。水又生木，水可以滋养、灌溉树木。如果说，大自然处于相生的状态，自然界就会风调雨顺，五谷丰登。

但是，任何事情都有两面性，有相生，就有相克，什么是相克，就是克制、抑制、控制发展。也就是木克土。土不管多坚硬，撒下种子，木类的植物就能破土而出。而土还克水，咱们经常说水来土淹，兵来将挡。而水又克火，着火了，用水把它给浇灭。而火克金，金属不管有多坚硬。在火炉里面，高温的炼化下，就能够融化为水态。

金又克木，金属做成的利器像斧子、锯子可以把木头砍断、锯断。如果说，大自然经常处于相克的状态。自然界就会灾害重生。出现沙尘暴、泥石流等等。第三种关系叫做相乘相侮。怎么相乘呢？加倍相克就是相乘，我们还以水、火为例。水克火。如果说水特别大，火特别小，水一下子就能把火浇灭。这就是相乘，什么是相侮呢，反克就相侮，我们还以水、火为例。如果说水过小，火过大，水不能把火浇灭，反而还会被火烧干，这就是相侮。

木、火、土、金、水是一个大宇宙，而我们的人体就是一个小宇宙。我们的五脏和五行是一一对应的。怎么对应呢？

肝属木，肝胆相照。

心属火，心与小肠相表里。

脾属土，脾和胃、胰脏通经络。

肺属金，它于大肠相表里。

肾属水，肾和膀胱相表里。

人的五脏也同样的有相生和相克的关系。

五脏是怎样相生相克呢？咱们看五行图当中的。肝生心、心生脾。脾生肺，肺生肾，而肾又生肝。一个人肝的免疫系统好，它就会滋养心、脑血管循环系统。心脑血管循环系统好了，他又会滋养脾、胃消化系统。脾胃消化系统好了，他又会滋养肺、呼吸系统。肺呼吸系统好了，他又会滋养了肾、泌尿系统。肾、泌尿系统好了，他又会滋养肝、免疫系统会更好。这样就形成一个良性的循环。

人的五脏经常处于相生的状态，就会有一个健康的身体。五脏同时还会存在相克，什么相克。看图里边的红色箭头肝克脾、脾克肾、肾克心、心克肺、肺又克肝；比如，当你的肝、免疫系统不好了，时间久了就会克到脾胃、消化系统不好。有种说法，十人九胃，就是十个人中，九个人有胃病，为什么会这样？肝在五脏当中，它的主要功能是解毒。

肝是人体内最大的一个解毒器官。有一句话叫做：病从口入。当我们吃的所有的食物，喝的所有的水，饮料等等。这些东西进入人体之后，里边有毒的东西，或者说：对人体没用的东西，都要经过肝来解毒，然后排出体外。时间久了，人最容易受到伤害的是肝。但是，肝在五脏当中是一个哑巴：因为肝脏没有痛感神经，所以说肝的反应很差，他不知道痛。但是胃在五脏中很爱说话，很娇气，稍微不舒服，他就会大喊大叫。当肝不好的时候，克的脾胃就反应出来？

有的人会出现胃酸、胃痛、胃胀等等这些毛病，其实它的根源就在肝上。到这里就讲到了中医、西医的不同之处，西医在治疗胃病的时候，西药都有一定的毒副作用。治胃、胃好了，克肝、肝不好了。西药的毒性比较大，所以说他对肝的伤害也比较大。时间一长，肝的功能又下降了，肝不好，又克脾胃的病又出来了。所以西医治疗胃病的时候，总是好好坏坏，好好坏坏不能根除，就是这个道理。中医在调胃病的时候，一定会调理肝脏。

肝、肾、胃通调，所以他从五脏来调理，这样就从根本上能把胃病调理好。当一个人的脾胃不好的时候，他又会克肾、脾。脾称作后天之本，胃被称作五脏之母。脾胃不好的时候，人吸收的营养就不够。时间久了，就会克到肾不好。肾是先天之本，肾的主要功能是排出体内的毒素。当肾功能不好的时候，排出体内毒素的能力就下降，肾就像人体的一个污水处理厂。当肾的功能下降了，处理污水的能力就下降，时间久了，体内的毒素排不尽，就有一部分毒素在体内慢慢的沉积。时间久了，沉积的越来越多。

就会导致血液里边的毒素增多，这样就出现了高血脂，待久了，就是高血压，所以说肾又会克心。就会出现高血压、高血脂、这种心脑血管疾病。心脑血管循环系统的功能，是向全身输送营养物质和氧气的。其功能下降的时候，输送营养的能力就差了。时间久了，肺的功能就降低啦，所以说，心克肺。而肺的主要功能是呼吸、氧气，然后把废气排出去，在中医上就是纳气。中医还有句话叫做，肝肾同源，肺心同病。

有冠心病的。高血压的病人，特别是冠心病的病人，当他发病的时候，就会出现呼吸短促，喘不上来气。就是这个道理，就是心克肺的一种表现，当肺功能不好的时候。时间久了导致肝脏系统功能降低，免疫系统的肺会更不好。就形成一个恶性循环。所以说，当一个人的五脏经常处于相克的状态，整个身体就会越来越差，就形成一个不健康的机体。中医调理，就是把五脏六腑的相生相克的关系，调理到一个正常的范围。

其实五脏的相生相克都是存在的，当它达到一个度，一个平衡的时候，人就是健康的，五脏的一些病症会在脸上反映出来。来人不用开口，便知病情八九。说的的就是望诊。这是中医几千年的文化沉淀。我们的祖先。在具体的行医过程中积累下来的，所以说对我们做健康行业的来说：是非常实用的。人体的各种反应，会在脸上表现出来，五脏不同部位的病症。很小的病就能看出来。

初中有篇文章，叫做扁鹊见蔡桓公。是一个最典型的望诊。扁鹊第一次见蔡桓公的时候说：君有疾。在揍里，不治将恐深。大王，您的病在皮肤的纹理之间，时间久了会加重，结果，蔡桓公不当回事儿，还认为扁鹊夸大其辞，以此来显示他的医术高明。第二次，扁鹊见蔡桓公的时候说：君有疾，在肌肤；更重了，到肌肉里边啦。到最后，扁鹊见蔡桓公的时候，见了就跑。

为什么跑？因为他看到了，病已经到了骨髓。就是不治之症，就赶紧跑了。治不好，将来会有杀头的危险，就是典型的望诊。今天我们就具体的来了解一下中医的望诊，从哪些方面来看人的脸。怎么样通过脸上衍生的一些纹理，来判断病情。

 

先看肝脏，肝在五行属木。因为他们两个性质相同，属木的是春天生长发芽。木主生发，肝也是主升发的，当血液回流到肝脏之后，肝就来解毒。

解毒后的、新鲜的、好的血液，然后输送到全身，就是肝有升血、静血的功能。肝属木，肝胆相照。肝属于脏，胆属于腹，他两个是连着的。在五窍当中，肝开窍于目，在眼上表现出来。当一个人肝功能不好的时候，眼会表现出来眼干、眼涩，严重的时候，就会出现流泪。再严重的，青光眼，白内障、最后直至失明。这都是肝功能下降所导致的。五体中肝主筋，也能表现出一个人肝功能好坏。

筋在中医上来讲。实际上是人体的静脉所表现出来的。当一个人肝功能不好的时候呢。身体的表面就会青筋暴起、突出皮肤。还有的人出现腿抽筋儿、身上的肌肉抽筋。这都是肝功能下降，给我们的一个预告。当我们懂得这些知识的时候，就可以采取提前预防，提前调理。另外从指甲上可以看出一个人肝功能的好坏。指甲从中医来讲，筋之余，就是筋到劲头，换化为指甲。看的时候，首先看月牙。正常的情况下，一个人的双手上有六到八个月牙。

当看到一个人指甲上只有两到四个月牙，说明他的肝功能就下降了比较多。这时候要提醒他赶紧调理肝，还有当一个人的指甲上有横纹儿，竖纹儿、坑等等。这是肝功能下降的表现。当一个人的指甲发生了很大的变化，粗糙。变形、灰指甲，这个人的肝功能就非常差。肝功能差的人，他在五志当中的表现为怒，容易发怒。怒伤肝，肝不好的人，有特别容易愤怒，可以观察一下周围的人。有的人脾气不好。这个人肯定肝火旺。常常因为一点小事就发怒。

经常发怒的人。肝功能越来越差，额头、太阳穴的位置青筋暴起。脾气很暴躁。在五味当中的时候酸味。在中医来讲，少量的酸味是入肝经的，对肝是比较好的。但是肝功能下降特别多的人，也爱吃酸的，但是不能吃的太多，因为中医讲究一个度，什么东西都要适量。在五色当中是青色。当看到一个人脸色发青，这个人肝上有大病。中医有一句话叫做见本色即为病人。肝的本色是什么颜色？因为肝属木，木的颜色青色的。所以说，当你看到一个人脸色青黑，就是肝的本色出来啦。

肝上一定有大病。咱们周围脸色发青的人不多，但是脸上发青的人，一般来说就是肝炎、肝硬化、肝腹水等等。五觉当中，表现为困。当一个人经常有发困的感觉。稍微干一点儿活儿就困。无力气，肝不好，要赶紧调养肝。怎么调养呢？一年四季当中，春天是养肝的最好时候，多吃青色的食物。春天青菜都下来了，这时候，多吃青菜，对肝特别好。其他的时间吃青菜好不好？好，但是春天多吃青菜对肝特别的好，因为春天，是适合养肝的季节。

 

第二个脏器是心，心属火，心与小肠相表里。咱们知道火苗儿往上走的，而心脏的主要功能，是往外泵血，往全身泵血了。心与小肠的性质一样。有些人小肠吸收不好，怎么会见到这样的人。很瘦，吃的也多，就是吃不胖，特别瘦。一般还是直肠子，吃了之后肚子不好。吃完饭，放下碗，就往厕所里跑。小肠吸收不好，肠胃怎么调呢？调理心脑血管系统。因为心来管着小肠的，心脑血液循环系统好了，小肠的吸收功能，慢慢的也就上去了。

五窍当中，开窍于舌。在舌头上，能看出一个人心脏机能的好坏，怎么看？先看舌头伸出的长短。咱们去看中医的时候，总是让我们张开嘴伸出舌头，就是看心脏机能好坏的。一般来说舌头伸的长，心脏性能比较好；舌头伸出的短，心脏机能都有点问题。第二看舌苔，正常的人，舌苔是淡淡的粉红色，薄薄一层。如果说舌苔特别厚，发白。会有低血压的症状。

舌苔发白除了低血压，脾胃功能也不好。如果舌苔发厚、发红，一般来说是高血压，颜色赤红的，血脂稠。另外看舌根。如果舌根有一道或几道竖勾，这样的人有冠心病。心脏在五体，反映在脸上，两个脸颊的部位。如果说看到一个人脸，经常有红血丝的人说：做美容做坏了，其实不是的，脸上有红血丝的人，一般来说心脏功能都有点问题。当然年龄到了四十、五十的时候两个脸颊发红，总是红脸蛋，这样的人，心脏的问题就出来了。

如果出现深红、紫红色、发黑的。心脑血管系统马上就要出现问题，或者已经是出现问题了。要么脑梗，要么冠心病。五志当中是喜，喜伤心，大喜伤心。最典型的就是咱们初中学的一篇课文，叫他范进中举。范进原来考举人，考了一二十年都没考上。最后到了四五十岁的时候考上了，一发榜，中了，中举人了，范进一高兴，满大街跑开了，得了失心疯，这就是大喜伤心；

还有棋牌室的打牌的人，心脏有问题，年龄大的人，在棋牌室打牌，半天都不赢，最后模来自己要胡的牌，非常高兴，拿着自己的牌，猛地一摔，胡了。猛的一大喜。给他心脏的冲击力很大的，心脏受不了，就会出现心肌梗塞，心肌梗死的情况。

五味当中是苦，这种苦有两种解释，一种是当你晚上睡觉的时候。特别是半夜醒来，或者天明醒来的时候，感觉嘴里特别苦，这是心脏有问题了。平常的时候嘴里老是苦，也是心脏有问题。咱们看化疗、放疗的癌症病人，一段时间之后，嘴里特别的苦，吃什么都是苦的。吃萝卜菜都是苦的，因为化疗的药物太毒了。对心的伤害是非常的大。苦的第二种。苦涩的食物可以滋养心脏，对心脏比较好的。苦瓜、苦丁茶，苦涩的食物养心。

但是一定要注意那个度。不能多吃，五色当中是红色。主要体现在脸上发红，还是中医讲的那句话，见本色即为病人。当看到一个人脸上，两个红脸蛋儿，特别的红，不一样，这样的人心脏一定有问题。五觉当中是痛。痛则不通、通则不痛，痛了、血液淤堵，不通畅。就会有痛的感觉，一个头上、一个心脏，这两个地方特别明显。因为头上的血管非常细，最细的地方有头发丝的1/20那么细。头上的神经有是最多的，当头部的血管稍微淤堵的情况下，就有感觉，头痛、头胀，这是头部的血管儿毛细血管堵了，

再说心脏是人体的发动机。当他一堵的时候，心脏非常灵敏，感应出来。心脏非常痛的时候，赶紧就医。这是心肌梗塞的一个前兆。没别的方法，赶紧去医院就医。这时候西药的长处就显现出来了，能够快速的解决问题，所以说西医治急、中医治本，就是这个道理。家中有紫竹盐或紫竹盐颗粒，舌下含服，也可以缓解。一年当中，夏天是养心的最好时间、最好季节。怎么讲呢？多吃红色的食物。红色的食物养心，红豆、红枣、红糖、西红柿，西瓜。这些都对心脏好。

一到夏天。西瓜，西红柿什么都下来了，所以说应季的东西就是最好的，对人体也最好，不要吃反季节的蔬菜。

 

下一个脏器是脾，脾属土。脾和胃，胰通经络，土生万物。脾是后天之本，胃称作五脏之母，脾胃主消化吸收的。为所有的五脏平衡营养，为人体提供五谷精微，脾和土的功能是一样的，脾和胃还有胰脏是相通的。脾主运化而胃主吸收，一个人脾胃不好的时候，吃油腻的东西不敢吃，稍微多吃一点，就消化不良。这就是脾运化不好。

在五窍当中反映在唇上，当脾胃不好，嘴唇会出现发干、起皮，在起风的季节，嘴唇就会裂开口、出血，特别疼，脾胃不好导致在口唇上的一个表现。脸上，看着脾的主要位置是在鼻头上。当你看到一个人鼻头上有很多黑头儿。有的是酒糟鼻，大鼻头，经常红的，脾不好。酒糟鼻的人，一定是脾大。往下两个鼻翼的位置，是胃的反射区。

当看到一个人，鼻翼经常出现白色的痘痘。或者长很多小红点，发炎，胃上有问题？一般来说，会出现胃炎、胃酸、胃痛等等。在中医来讲，脾主肌肉，当一个人脾胃不好的时候，肌肉会变得松弛。一般老年人，他的脸上肌肉下垂。不紧致了，身上的肌肉是摇摆的，说明脾的功能下降了，导致肌肉松弛。有一个病叫做重症肌无力，就是脾胃功能特别差的一种表现。

五志当中是思，思伤脾，而脾不好的人，又容易小心眼，经常的多想多思。咱们举个例子。高三的学生临近高考的时候。家长给孩子炖一些排骨，炖些鸡汤，给孩子增加营养，会发现孩子没有食欲。特别是高考前一个月。孩子往往吃不多，因为他的压力太大了，总是在想今年是考清华，还是考北大，是考一本，还是二本。压力非常大，想的事情多，所以吃不下去，但是高考之后，你会发现这些孩子特别放得开。和同学一块儿跑出去玩，不回家，吃得好，睡得也好，为什么呀？没有这种压力啦，不再想那么多事儿。

我们大人也经常有这种情况，当遇到比较大的不好解决的事情，到底怎么办？找什么人去办，这时吃饭吃不多。稍微吃一点就饱，这也是思伤脾的一种反应。五味当中属甘，甘就是甜，少量的甜味，是滋养脾胃的。但是，不能吃得过多，你看脾胃不好的人，总想吃些甜食，但是吃的过多，就会导致胃酸、烧心等等。

反映到脸上、发黄，见本色即为病人，当看到一个人，脸色发黄。这人有胃病。农村有句俗话：天黄有雨，人黄有病，什么病？脾胃上的病，脾胃不好，人脸色发黄。五绝当中属胀。经常脾胃不好的人，腹胀，总是排气多。为什么？脾胃消化不好，还有的人，晚上睡觉的时候，腿、胳膊，放哪儿都不舒服。有的人甚至把腿竖在墙上睡觉，这其实是一种胀的表现。他的根在脾胃上。

五季当中是长夏，长夏是补脾胃的最好时候。农历的七八月份，小米、黄豆、玉米、香蕉等等都下来了，这些东西是对脾胃比较好的。特别是小米。中医上讲：小米性温、补，补脾胃，对脾胃特别好。

 

第四个脏器，肺，肺属金。金都比较重往下走，而肺的主要作用纳气。把氧气送到全身，然后把废气排出体外。所以说都往下走。肺和金都属阴。肺和大肠相表里。

很多人不理解，肺和大肠怎么连到一块？肺的主要功能是纳气。肺还有一个功能。叫做通调水道，它把水输送到全身。大肠的主要功能储存食物残渣。还有一个重要的功能，吸收水分、微量元素、矿物质。吸收以后送到血液当中，构成血液的主要成分。因为血液里面90%多的水。一个人大肠里的水的好坏，直接决定了血液的好坏。肺和大肠怎么相连的？咱们举个例子，有一种病就是便秘，很多人有这种情况。他为了解决便秘，喝茶，喝了很多茶，没有解决便秘，因为水没有走到大肠，因为他的肺功能差。喝水之后，小便走了，肺功能差，肺通调水道的水送不到大肠，大肠里面总是缺水。如果喝蜂蜜水，喝萝卜水、梨茶。喝了之后，便秘得到缓解，因为蜂蜜水、萝卜水，梨茶都有润肺的功能，肺功能提高了，便秘就能缓解。大肠里边的水很大一部分是肺输送的。肺功能好，便秘问题就能解决，

说到这里想到一个育儿的问题。很多家长，没有这些中医知识，不懂得这些基本的常识。有个别的家长想，现在家庭条件好了，我的孩子要喝好的东西。不能喝水，喝水不能显现家庭条件优越，喝什么呀？喝饮料。出什么饮料，喝什么饮料，什么饮料好，就喝什么饮料，所以给孩子喝了很多饮料。咱们都知道，饮料当中含有防腐剂、甜蜜素、增稠剂等等。正常的奶打回来之后，夏天一天都放不了，第二天不能喝了。但是咱们买的成箱的，不管是酸奶，纯奶，能放多长时间？

六个月，甚至有的能放一年12个月，里边不加防腐剂。能放12个月吗？能放六个月吗？不能保存六个月，里面肯定加防腐剂，还有一些酸奶。喝着粘稠，很好，其实里边加了增稠剂，还有一些饮料、奶饮料为了增加它的口感，里面还要加甜蜜素。小孩子喝了之后。然后进入大肠。大肠吸收水分要输送到血液里边的，但是整天喝饮料的孩子，大肠里边没有好水，咋办？就把饮料里边的水提出来，输送到血液里边。饮料里边的水提取的时候，就会把甜蜜素、防腐剂、增稠剂。少部分的会吸收到血液当中。短期内没有问题。时间久了，经常喝饮料的孩子，从来不喝白开水的孩子，他的血液里边的防腐剂、甜蜜素、增稠剂慢慢的越来越多。会随着血液循环之后到达一个重要的位置——骨髓。咱们都知道，骨髓是造血的地方。当这些防腐剂，甜蜜素，增稠剂，把骨髓里边的蜂窝状的空隙都堵塞的时候，会出现什么情况？轻的再生障碍性贫血、严重的白血病。

就是这个道理，我们很有必要，来学习这些中医知识。无知的爱，是一种伤害，很多家长伤害了自己的孩子，一点都不知道。最后哭天喊地，为什么我的孩子会得白血病啊？老天这么不公。你的无知害了孩子。

肺与大肠相表里，在五窍当中开窍于鼻。鼻子是肺呼吸系统的门户，鼻子、咽喉、气管、支气管、细支气管、肺泡等等，组成一个呼吸系统，鼻子是门户。当肺功能不好的时候呢，首先反映在鼻子上，鼻炎，鼻窦炎、鼻息肉等等都会出现。在五体当中，肺主皮毛，当肺功能不好的人。

皮肤会出现干燥、痒等等。毛孔会变得粗大，身上的汗毛，绒毛，特别的枯萎。这是肺功能差的表现。有一部分人，经过调理一段时间，肺功能上来了。去洗澡的时候，脱了内衣之后。没有皮屑了，往年皮屑特别多，怎么今年没有了？因为肺功能提高了很多。就没有这个皮屑。在五志当中是悲，悲伤肺，而肺不好的人呢，有特别容易悲伤。

最典型的就是红楼梦当中的林黛玉。因为家庭的关系，寄人篱下，他的性格就是。多愁善感、悲悲切切。花落了，葬花哭一场，结果死于肺痨，也就是肺结核。这就是悲伤肺一个典型例子。在五味当中喜辛，肺不好的人，爱吃辛辣的食物。其实辛辣的食物少吃点对肺是比较好的，但是不能吃的过多，因为中医讲有句话叫做用进废退。任何的功能你经常用了，功能就提高，你不用了，功能就下降。

肺的主要功能是纳气，皮肤也有一定的呼吸功能。经常吃辛辣食物的人，吃了之后会发现，出汗，然后毛孔打开。肺不好的人吃辛辣的食物，毛孔就打开了，就感觉透气性特别好，就感觉特别舒服。经常吃这些辛辣的食物。肺功能慢慢的不用，肺功能就下降了，皮肤功能提高了，毛孔就变得粗大了。五色当中是白色。肺属金，贵重金属是黄白之物，当你看到一个人脸色发白，肺功能非常差。在五觉当中是麻，是血通，但是气不通。

肺功能不好，输送氧气能力差，气不通。表现最明显的是手和脚，这两个部位。因为手和脚是离心脏最远的地方，肺功能差了，气不足，手和脚先有感觉，输送氧的能力就差了。出现麻的症状，骑着个电车，双手麻得不得了。把一只手腾出来，甩一甩。这就是肺功能差，用中医或紫竹盐调理一段时间就会发现，骑车的时候，手不麻了，因为你的肺功能提高了。一年当中，秋天是养肺的最好时候。你看一到秋天。大街上有些老太太就推着车出来了，梨茶、梨茶。卖梨茶的，都在秋天买。因为他们也懂得一些中医知识。

秋天是补肺的最好时候。怎么补？多吃一些白色的食物，比如说。百合、熬的百合汤。莲藕，白木耳、做银耳莲子粥。白萝卜疙瘩汤等等，都对肺特别好。肺在脸上的反射区，一个是在额头上。当你看到一个人，额头皱纹特别多，或者长得有些坑，凹进去的坑，就说明这个人肺上有问题，看相的人也会看。天庭饱满，地阁方圆，这人有财运；肺的这个反射区是天庭的位置，其实他们也懂得一些中医知识，肺功能好的人，肯定有力气。能多干活，肯定都能挣来钱，所以说有财运，有的人皱纹特别多，天庭不好，肯定肺功能差，人没力气。干活肯定不行，财运更差了。另一个反射区，就是在两个脸颊的位置，其实这个位置是大肠的反射区。肺与大肠相表里，也是肺的反射区，人的脸上脸颊这个位置，经常长痘。长斑，这个人肺功能差，就是大肠功能差。要么便秘，要么溏便，就是大便不成形。一定会有这样的问题。

 

再说一说肾，肾属水，肾与膀胱相表里。一个人肾功能不好，膀胱也就表现出来了。尿频，尿急，尿不尽，尿刺痛等等，这些都是肾功能不好导致的，根源在肾，必须调理肾。肾功能上来了，膀胱的问题就解决了。五窍当中开窍于耳。肾功能不好了，会在耳朵上有反应出来。有的人，耳朵里边长火疖子，长痘。特别痛。肾功能不好的一个表现。还有人耳鸣，耳朵里边总是有声音嗷嗷叫的耳鸣，肾功能再下降，会发展耳聋。

一个耳朵听不见了，最后两个耳朵都听不见了，这是他的肾功能差。如果知道，提前调理，就不会出现这样问题。在五体当中肾主骨、骨生髓、髓生血。肾主骨，肾功能不好的人，骨头会有问题。而骨头上出现的问题最明显的是出现腰酸、腰痛，首先出现在腰上，开始腰酸，严重的腰疼，往上走、颈椎痛，往下走、腿疼，这是在骨头上的反应，根都在肾上。五志当中是恐，恐伤肾，肾不好的人，就特别胆小。

有的小孩儿尿床，从小尿床，长到15、6岁还尿床。为什么这样？先天肾功能发育不好，谁的原因？要么父亲，要么母亲。父母亲在怀孩子的时候，没有把身体调好。肾功能先天不足，遗传下来给孩子，生下来的孩子，先天性的肾功能不好，反应出来在膀胱上，尿频，把不住尿。所以说晚上尿床。有的人还不懂，特别是当父亲的，晚上大冬天的，正睡觉的孩子尿床了，尿了一身尿，醒了特别生气，拉着孩子打。半夜时间，再打孩子一顿，孩子又惊吓了，他的肾功能更低了，谁的原因？还是父母的原因。你看经常尿床的小孩子，特别胆小，做什么事都胆小。

在说说司机，专业开车的司机基本上腰酸、腰痛得多。现在私家车多了，很多人原来腰不疼，结果开了几年车，都发现自己腰疼，颈椎也疼，为什么呀？就这原因，恐伤肾，而肾主骨。司机开车，在路上，经常会遇到一些惊恐的事情，正开着车，路边突然出来一个人或者车，赶紧一脚踩刹车。有的都路边窜出一只狗，赶紧踩刹车，这种事情经常发生。当遇到惊恐的事情的时候，肾会大量的分泌肾上腺激素。

肾上腺激素会刺激心脏，心跳过速，然后传达到大脑，大脑发出指令。给脚，脚踩刹车。经常遇到惊恐的事，肾经常性地会大量的分泌肾上腺激素，时间久了，肾功能下降，肾功能下降导致骨质疏松，骨质疏松反应出来的就是腰酸，腰痛，颈椎痛等等这些问题。五味当中是咸。是养生的，但是现在所使用的食用盐里边添加的亚铁氰化钾。对肾有一定的伤害，不能吃得过多，时间久了，肾功能就越来越下降，如果吃紫竹盐的话，肾功能就慢慢恢复正常啦！

五色当中是黑。见本色即为病人，当你看一个人脸色发黑，不正常那种黑，肾有大问题。肾属水，正常的干净的水是无色的。但是看臭水沟里的水，又黑又臭，当你看到一个人脸色发黑，它体内的水肯定被污染啦，反映在脸上就是黑色。五觉当中是木，是气也不通，血也不通。表现出来就是手脚没感觉，按着不知道，不像是自己的手和脚。

中医有句话叫做，痛轻、麻重、木难医。什么意思呢？

就是痛，血不通了还比较轻，容易调理。

麻、比较重。那是气不通了、不好调理。

木是气、血都不通了，中医来说，难以医治。非常难调理。

冬天是养肾的最好时候，怎么样呢？多吃黑色的食物，黑木耳养肾。黑米、黑芝麻、黑豆，经常熬着喝，对身体非常好。中医的整体思想是掌握好一个度，做什么事情要有度，吃什么东西要有度。掌握一个是平衡。

肾的反射区，在脸上。在耳根那。耳根出现比较多的皱纹，肾功能比较差，如果那里长一些瘊子、痣，肾功能就差。有些年轻人，经常脸上出些豆，顺着耳根往下，一直到下巴。还有嘴的周围，特别是下巴这个位置，这都是肾着反射区，这里经常长痘、长痣，肾功能都不太好。

肝的反射区，在太阳穴这儿。当你看到一个人，太阳穴的青筋特别明显，女的有几条青筋。比较明显的。男的，是青筋凸起的，这些人都是肝功能不好，太阳穴那儿长了一些斑的，脸上雀斑比较多的人，都是肝功能不好。

因为中医上讲：内有淤毒外有斑。当体内的毒素排不出去的时候，在脸上、皮肤上就长一些斑，表现出来。这是肝的解毒能力差。

心的反射区是脸颊。脸颊发红，另外两眉之间，有竖钩的，都是心脏有问题。心脑血管循环不太好。还有两眼中间，鼻梁的最低处有横纹儿。横纹越多、越深，说明心脏功能越不好。

脾胃的反射区，看鼻头儿。鼻头儿比较大，红肿、酒糟鼻的，脾比较大。两个鼻翼经常长东西的。就是胃不好。

肺的反射区在一个是额头。看皱纹、有些坑，长些东西、肺功能不好，另外一个是两个脸颊长斑。长痘儿，都是大肠功能不好，要么便秘，要么溏便。

肾的反射区在两个耳根处，还有下巴，嘴的四周都是肾的反射区。这里经常长痘、长痣等都是肾功能有问题，如果说女的。嘴得周围经常长一些火疖子、痘等等，都是妇科上有问题。有的女性两个嘴角，烂嘴角的，是附件炎。

咱们今天呢，简单的把中医的这些知识学习一下，希望对各位老师能够有所帮助！谢谢大家。