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该片展现了人从幼年、青年、成年到老年的过程 人体内旅行是由国家地理出品，探寻人类一生的人体变化。采用了显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层（CT）显像技术，向我们展现了从呱呱坠地到咽下最后一口气，身体不断经历的奇妙变化，生命的不断进展和延续。一段我们每个人都要经历，但我们可能永远不能完全探知的生命神奇之旅。 当与子宫的温暖的联系被切断，七亿次呼吸的旅行，正式开始，一个新生命诞生了。我们永远也不会记得自己是如何出生的，儿的诞辰是母亲的受难日，我们的第一次独立，是剪掉脐带的一刻，喜悦超越了一切。 我们要逐渐适应完全不同于子宫的“严峻”环境，我们尝试，自己呼吸，自己供血，自己解毒，自我清洁，自己消化。但，挑战才刚刚开始，“危险”，将无处不在，探险，正式开始。 当我们还是个婴儿，我们快速的生长，100万亿细胞协调工作，DNA控制生命的秩序，环境和群体同样影响着我们的一生。褐色脂肪，燃烧了自己，保护着我们，直到，控温下丘脑成熟。母乳是母亲母体对我们最后的牵挂，不仅提供营养，助我们成长，还帮我们抵御病菌，伟大又无私。 6周的我们，开始感知世界，对周围的声音、气味充满了好奇，三块最小的骨头，撑起了我们整个听力世界。 8个月的我们，开始看、触摸、探索这个神秘的世界。牙齿的生长，胃的消化，小肠的吸收，胰腺，胆的友情帮助，大肠的再吸收，排泄，我们开始用消化系统，消化这个世界上美味的食物。 12个月的我们，骨骼才开始逐渐坚硬，我们尝试着爬行，站立，行走。从此刻起，我们可以去任何地方，做任何事情，整个世界，人生，将会因为我们自己而变的不一样。 语言使我们与其他动物不一样，我们交流、思考，我们交换着信息，学习、记忆、认知。神经突触建立，记忆形成，大千世界，万事万物，皆为我师，年轻的大脑总是孜孜不倦。 我们的身体，拥有着强大的自愈能力和顽强的防御体系。睫毛、汗毛、汗水、泪水、表皮脱落、唾液等，看来似乎无关紧要，事实上，作为外防御工具，至关重要。病毒、细菌的入侵，终极秘密武器，免疫细胞、抗体被召集到战场，血战到底。 青春期，我们的身体发生着一系列前所未有的变化，青春期的激素开始工作。下丘脑释放“接吻素”，激发了其他激素，性器官开始发育。我们也开始脱掉童年的稚嫩，女孩变成了女人，男孩变成了男人。
20多岁，成年，我们将要进入一个全新的生活。锻炼可以改变我们的生活品质，增强了心脏和肺的效率，肌肉和骨骼更加结实，身体愈加强壮。成年的我们，也会明知故犯，放纵自己。烟草、酒精、噪音都会危害我们的身体，加重了肝脏的负担。
成年的我们，会被异性所吸引，信息素，是身体的天然“香水”，还载有关于遗传健康状况和抵抗疾病信息，所有的一切都是为了寻找到一个最佳的伴侣。
恋爱的终点是补入婚姻的殿堂，优胜劣汰，当卵细胞遭遇了强壮的精子，一个传承我们血脉的孩子将降生于世，我们从一个婴儿长到另外一个婴儿的父母，另一段别样的旅行，即将开始。
当岁月和太阳我们身上留下第一道痕迹，我们在不知不觉中，衰老了。我们一生中，皮肤不断的更新，旧的脱落。胶原蛋白的失去，我们开始有了皱纹。
过了五十岁，新陈代谢变慢，周遭的压力，肾上腺素的分泌，血压也是逐渐攀升，血管严重受损，脑部血管破坏严重，最终导致中风。
更年期的到来，雌激素和孕酮水平下降直至停止，大脑的功能也发生紊乱，我们也将失去对情绪，睡眠和体温的控制，骨骼和肌肉逐渐衰退。
70年的时间，我们从一个婴儿，长大，成为父母，祖父母，我们的身体进入一个新的阶段，也是人生中，最后一段旅程。此时生活节奏变慢，我们的身体也放慢了。器官衰退，感官也衰退了。不计其数的听毛几乎消耗殆尽，听力变差，视力也模糊了。即使我们的大脑想竭力改变，却也是于事无补。
我们为何会衰老，一种说法是，每一次的细胞复制，DNA复制，导致差异不断被复制，积累，最终我们生长，衰老过程中，长相也改变了。另一种说法是，我们呼吸的空气伤害了我们，不稳定的自由基使线粒体失活，破坏了细胞，机体逐渐无法修复器官，整个有机体出现了故障。
死亡，就像生存一样，是不可思议的过程，是DNA所设定的终结。死亡不是一瞬间的故事。是一系列器官组织逐渐失联的演变。心脏最后的贡献，是向血液中注入了大量镇痛剂——内啡肽。缺氧，组织失活，脑死亡，听觉是最后的器官，24小时候，皮肤细胞才死亡，更神奇的是37小时后，脑细胞才停止发送神经脉冲。生命走到了终极。
生命周而复始，我们虽然死亡了，但是我们爱的人还活着，我们的孩子，孩子的孩子，孩子的孩子的孩子，继承了我们的基因，带着我们的共享的记忆，继续延续着他们的旅行。只不过所有旅行总有结束的一天。 一生漫长，却又如此短暂，生命坚韧，却也如此脆弱，或许，我们的出生就预言了我们何时结束，但，我们如何度过这一生，看我们如何书写。生命何其精彩，愿不负寒夏，不枉此生。 来源：网络 |
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