臀腿训练，对于一个健身人士来说不是什么易事，能坚持站立几分钟已经算是“大神”了。但是这个印度姑娘却偏不信邪。
她坚持臀腿训练8年。
终于将自己的身体打造成了如今这般模样。
她就是印度的健身女神Sumeet Sahni。
对于亚洲女性来说，她们在健身时会过多担心力量训练，但是Sumeet Sahni对此却十分热爱。
Sahni对臀腿塑造已经达到了痴迷的地步。
虽然臀腿训练十分辛苦，但是Sahni都咬牙坚持了下来。
经过8年的不懈努力，Sahni才拥有了这“漏斗”型的身材。
最初走上健身的道路，还是因为Sahni去到美国才受到启发。
在这之前，Sahni一直以为健身房是胖女孩才去的地方。
直到去了美国，她才领会到健身房是女孩美化身材的地方！
所以Sahni决定走进健身房，通过健身来让自己变得更美。
Sahni热衷于臀腿训练。
因为这能提升她的腰臀曲线。
Sahni就这样坚持了8年。
在这8年的时间里，她每天都坚持做手臂训练。
腿部训练。
日复一日的练习，成为她的家常便饭。
这个超累的健身动作，普通人一分钟都坚持不下来，而Sahni已经练习得轻车熟路了。
她的体重从92斤达到了三位数140斤。
长达8年的健身，让Sahni拥有了健美般的身材。
还有让人惊叹的小蛮腰。
她不仅拥有完美的腰臀比。
以及逆天的丰臀。
在外人眼里，她的身材在亚洲人里面已经是佼佼者了。
但是Sahni却还不满足于此。
她一直认为自己还有很大的提升空间。
每一天都训练并快乐，她还在努力提升自己。
她为自己制定了高强度的训练周期。
Sahni说：有氧运动可以将多余的脂肪减掉。
如今的Sahni已是很有名气的网红健身教练。
她也相当喜欢力量训练。
因为这样可以优化美好的肌肉线条。
她对粉丝提出的关于健身的问题都会耐心解答。
Sahni会经常提醒粉丝要多做臀腿训练。
她也会经常给粉丝分享自己的健身小技巧和注意事项。
关于健身，Sahni有一句自己的名言：“永远不要错过每个星期一”。
这句话是对自己的要求，也是对粉丝的忠告。
她一直激励着大家：“每个星期一，走进健身房每个星期一，都迎接新的健身目标那么你的身材会一直进步”。
Sahni已经用漫长的8年时间完成了华丽的蜕变，我们还在犹豫什么呢？
