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在农村有一种野生植物，看上去很不起眼，它的养生效果却非常强大。蒲公英就是近来被大家所追捧的一种天然植物，它的生长能力很强，不管是在什么地方都有它的存在，而且它的种子是靠风传播的，当种子成熟的时候，风一吹就会飘向很多地方，同时发芽长大。蒲公英的功效和药用价值都很高，被誉为药草皇后，在冬天喜欢喝蒲公英水的人有很多。 
中医认为蒲公英性肝味苦，有清热解毒的功效，抑菌效果也是很好的。尤其对于伤寒杆菌以及黄色葡萄球菌的抑制作用非常明显，如果可以长期坚持喝这种水，对于尿结石有一定的疗效，可以助你养肝、护肝、排肝毒。 用蒲公英泡水的方法既简单又好操作，很多人都是在秋天的时候收集蒲公英植株晒干收藏起来，冬天的时候用它泡茶喝。但是泡水也有很多讲究的，单纯的泡水药效是不能完全挥发出来的，很多人都是因为操作不当，而没有让药效真正的发挥出来。 
其实蒲公英跟其他的植物放在一起泡水喝才能够事半功倍。今天给大家介绍一种蒲公英茶，能将蒲公英的功效更好的发挥出来，在春天是养肝、护肝和排肝毒的时候，我们介绍的这种茶可以促进肝脏细胞再生，提高肝脏的排毒能力，大家可以试一试。 首先准备枸杞5克、蒲公英5克、菊苣10克、决明子3克、白茅根5克，材料准备齐全后，先将决明子放入炒锅内炒熟，然后弄成碎末；锅中加入水，把所有的食材放入锅中大火烧开之后再煮30分钟，煮好的蒲公英水放入干净的容器中，每天坚持喝两次，过一段时间就会感觉身体很轻松。 
其中白茅根和蒲公英都有清热解毒的作用，枸杞能够滋阴补血、养肝护肝，决明子有清肝火的功效，菊苣促进肝脏的排毒清肝火，这几味中药材放在一起饮用，真是效果增倍。如果经常喝酒应酬或者工作量比较大，熬夜失眠多梦，容易疲惫的人，身体都是处于亚健康状态，经常喝这种茶，有很好的滋补身体的功能。 
蒲公英的药效太多了，但也不是谁都能够饮用的。比如患有慢性肠炎的人，脾胃虚寒的人是不适合服用的，蒲公英性寒，这类人服用后会加重病情，刚刚痊愈的患者也不可以饮用这种茶，大家一定要注意。药草皇后蒲公英泡水喝好处多多，大家不妨家中备一些。 |
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