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来自： 建善建者行 > 《功法练习》
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肚子肉多不用怕！每天踮脚60下，能减大肚子，比慢跑还好！
每天踮脚60下，能减大肚子，比慢跑还好！
肚子肉很多很大，这样踮脚30下，刮油平肚子，大肚子不见了
肚子肉很多很大，这样踮脚30下，刮油平肚子，大肚子不见了。
肚子肉很多很大，这样踮脚30下，刮油平肚子，大肚子不见了！
肚子大、大肚子，每天踮脚60下，打通经络，瘦肚子、瘦下来
肚子大、大肚子，每天踮脚60下，打通经络，瘦肚子、瘦下来。
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了。
肚子大就踮脚，9天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
肚子大就踮脚，9天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了。
肚子大就左右踮脚尖，15天踮走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
肚子大就左右踮脚尖，15天踮走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪。
瘦肚子很简单，每天拍一拍，赶走身上赘肉，大肚子不见了！
肚子赘肉多？带脉松了，1个擀面杖，每天3分钟，大肚子悄悄瘦下来
带脉松了，1个擀面杖，每天3分钟，大肚子悄悄瘦下来。肚子赘肉多？02:55.
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