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在春天快要到来的二月份，到处都是万物复苏的景象。而从我们身体健康方面来考虑的话，这种时候也是肝火比较旺盛的时候。那么这种时候我们应该怎么样调理自己的身体？ 
首先，我们先来了解一下肝火旺盛都有哪些表现。我们平常主要知道的，就是舌边发红，有眼屎、有口臭、脾气比较暴躁、头晕头痛这些表现。如果我们的身体有以上情况中的两种的话，就要及时的去进行调理了。因为肝火比较旺盛，对于我们的身体也是有危害的。这种时候，我们可以选择蒲公英这种植物来调理我们的身体。在春天的时候可以用蒲公英来泡水喝，因为它也有去火的作用。而且还能使我们的身体尽快排出毒素。但是蒲公英这种植物对于人的身体是有一些损害的，比如它是属于寒性的植物如果长时间使用的话，就会伤害我们的脾胃。所以说，我们在使用蒲公英的时候，可以与其他的一些药材中和使用。 
1、葡萄干 第一种方法是蒲公英和葡萄干。很多人喜欢吃葡萄干，但葡萄干被泡在水里吃，效果会更好。葡萄干里的铁很多，所以把蒲公英和葡萄干放在一起喝。身体的毒素当然可以补充人体所需的铁。美容两方面也是不错的选择。 
2、枸杞 第二种方法就是蒲公英加枸杞。有很多人都知道，枸杞是对身体非常好的，在平时生活中也会用枸杞来泡水喝。但是如果春天使用很多枸杞的话，也会引起肝火旺盛。所以说，枸杞可以在春天的时候与蒲公英一起中和饮用，这样就可以降低肝火。 
3、丁香花 第三种方法是蒲公英和丁香花。丁香花是很芬芳的花，对我们身体的口臭有很好的作用。丁香和蒲公英一起喝。可以调节经常喝酒的人的肝脏。加快肝脏解毒速度。 |
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