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一、红糖红枣汤
暖宫驱寒，缓解痛经;
红枣红糖姜片加水煮10-20分钟，趁热喝，感觉整个身体都变暖了呢，从胃到手脚都很舒服~
二、酒酿蛋
痛经，胸部胀痛，丰胸
水烧开加入红枣、酒酿、枸杞，蛋打到汤中，煮成个荷包蛋，加上蛋和红枣，味道更是没的说，美容养颜食谱
三、山楂红枣红糖水
专治月经推迟，催经，痛经
山楂红枣洗干净加红糖小火煮至山楂软烂就可以啦。山楂可以在锅中压碎，酸酸甜甜的特别好喝 四、红薯汤
补气，补血，养颜，瘦身
红薯去皮切块。红薯块、红枣、枸杞、姜片加水。红薯煮熟，加红糖关火。
五、紫薯枸杞银耳汤
经期滋阴，抗衰老
银耳泡发，紫薯去皮切块。银耳、紫薯、枸杞加水，紫薯煮熟就可以关火啦，关火前加红糖调味
六、五红补血汤
美容养颜，补气血
五红包括红豆、红枣、花生、红糖、枸杞，红豆热水泡发，不然很难煮(热水大概一小时)小火慢煮，关火前加红糖. 好啦，美珵今天的分享就到这里啦，如果觉得我的分享对你有帮助，就动动你的小手转发一下再走吧~
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