东尼·博赞（Tony Buzan）

东尼·博赞（Tony Buzan），被誉为世界大脑先生，原因是他发明了终极思维工具：思维导图。

思维导图最大的特点是，用图表来表现大脑思考和产生想法的过程。思维导图是一种将思维可视化、结构化、模式化的思维工具，是将内在思维外在可视化呈现。

思维导图越来越为人们所熟知，至今超过5亿人用来工作、生活和学习，2亿次书面引用，10亿人在电视看过。之所以能有这么广泛的影响，是因为思维导图能将人的学习、工作和生活管理的井井有条。

其实在看到《思维导图实战派》这本书之前，我也只是知道思维导图就是类似一个结构这样，仅此而已，对于表现形式和原理完全不懂。但是通过这本书，我深深找到了共鸣。

对于刚学习思维导图的人来说，想通过看书、听课来学会思维导图，最后结果往往不如人意。学习思维导图，最重要的就是训练，所以《思维导图实战派》作者汪志鹏在每个环节后面设置了训练环节。思维导图实战派，是一个正在用方法提升效率和突破自我的行动派，汪志鹏认为画思维导图不是目的，通过思维导图提升效率、解决问题才是终极目的，一切是以实战出发。

汪志鹏的思维导图实战派有这样一个信念，思维导图是一项技能，只有动手去绘制、动脑去思考，才能够真正掌握并提升这项技能。而且他们也切实是这样做的，比如：每个实战派成员都会讲自己每天训练的思维导图发布到简书的“思维导图百图计划”专栏，这个是他们的实战交流分享圈。而且每一次的投稿都会有人进行点评，相互促进，这是一个非常好的氛围。

要想知道思维导图实战派为什么这么高效，我觉得单靠我的简单讲述是不行的。听一个人来做转述，不如先认真看看《思维导图实战派》这本书，这是一本非常值得一看的书。看完这本书之后，我相信，我列出的下面的话题，你们会很想了解的：

你真的了解思维导图吗

你知道思维导图要怎么画吗

你知道思维导图为什么这么画吗

怎么样才能更好运用思维导图

PART 1:你真的了解思维导图吗

思维导图是什么呢？可能很多人听过，但是了解并不深。《思维导图实战派》作者认为了解思维导图就要先科学地认识大脑。但是大家对于大脑往往存在着误解，把大脑摆到科学、医学的高度，对于大脑的运行机制缺乏了解，并没有把大脑的功效发挥出来。

按照现在科学公布的数据，正常人的脑细胞约140亿～150亿个,但只不足10%被开发利用,其余大部份在休眠状态,更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠,甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。

所以作者认为有必要科学认知大脑，充分发挥大脑的作用。大脑是由细胞构成的，而细胞的触须很多被称为树突，树突又有分支叫做轴突。大脑的左右脑分别负责理性和感性的信息处理。当我们通过想象和联想时，大脑就会呈现出一个画面在我们脑海里面。这就是大脑简单的一个工作原理。

大脑这样一个组合所能进行的信息传递和处理远远超过电脑。所以思维导图的形状结构也和大脑结构非常类似。思维导图之父东尼·博赞先生发明的思维导图就是基于大脑的模式而来，而作者也给出的进一步解释，思维导图是一种能够充分调动左右脑功能进行思维可视化的工具，还是存在于神器大脑中的出色的数据检索和存取的系统性工具。

图画能够打破语言间的隔阂，这也是作者强调思维导图是一种工具的原因之一。思维导图和任何一种工具一样，每一个学习者都要端正态度去了解，去运用才能真正发挥它的功效。

上个世界60年代末，美国波音公司生产的波音747飞机用到了450万个零部件，由6个国家的1500家大企业和15000家中小型企业参与协作分工生产。这么庞大的工作量，原来公司的规划是用6年时间来完成。后来用了思维导图之后，将项目进行拆解，整个进度一下子就上来了，最后用了6个月就完成了波音747飞机的制造，并且节省了1千万美元。

所以对于思维导图这样的工具，你可以选择去用它，也可以选择不用，就按照你原来的做法。如果美国波音公司没有用思维导图这项工具，我们有理由相信，这款波音747飞机也是可以生产出来的，只不过要6年而已，花费也可能更多一些。6年和6个月，这个巨大的差异显然大家都会做选择，我们不需要进行这么大的工程，但是我们依然可以将思维导图运用到我们生活中去。

在新加坡，思维导图已经成了必修课，而且在哈佛大学、剑桥大学等学校中，思维导图已经成了教授常用的工具了。最后思维导图还能让生活更加有品质。比如用思维导图做家庭计划，亲子沟通等等，让杂乱的事情更加有条理。

就我个人而言我是虚心接受并且愿意去学习思维导图的，原因有几个：

太多的信息接收，自己的知识架构没有办法搭建起来，读的书总是不能很好地检索并加以利用；

工作压力巨大，各种影响因素很多，完全理不清思路导致职业发展受限；

工作和孩子的时间平衡总是处理不好，但是自己规划的安排并不科学，总是要更改。

如果你也对思维导图感兴趣，如果你想让自己的工作、生活、学习更加有条理，更加高效，那不妨来学习思维导图。

PART 2：你知道思维导图要怎么画吗

当你发现思维导图的实际价值之后，可能也会按捺不住来画一份。一看就会，一画就废，思维导图到底该怎么画？《思维导图实战派》从形式、结构、应用步骤这三个方面给我进行了讲解。

首先从形式上看，作者根据不同使用场景，将思维导图划分成了三种形式：

全图。主要应用在需要吸引他人注意的场合，比如说小孩教学、自我介绍等等，但是不好的地方在于需要进行解说。

全文。主要是为了高效、清晰地传递信息，比如说职场，但是重点不够明确，而且趣味性也不够强。

图文结合。初学者的首选，因为这种形式既能精准传达信息，又能重点明确，不好的地方在于耗费时间较多。

这三种形式，并没有严格的优劣之分，最主要的还是看使用者的场景需求。你不能给一个幼儿园的课件用上全文形式，不然学生都要打瞌睡了。你也不可能在公司会议选用全图模式，这样与会人员很难抓住你的会议重点。所以使用需求才是第一位的。

接着来看看思维导图的结构，同样也分为三个部分：

中心图。这部分就是整个思维导图的主题，作者的建议是用三种以上颜色来绘制整副思维导图，这样主题会更突出，图文并茂。

主干。这部分围绕着中心图，是整个思维导图的支撑，是内在思维的逻辑架构。

支干。这部分对应的就是具体的内容，一般用关键词来承载。

如果说思维导图是一把雨伞，那么中心图就是雨伞的杆，主干就是顶端的伞骨，枝干就是伞骨上面的支撑条。但是在构图时要明确三个基本要素：

文字。简洁、统一、工整、美观。

图像。主要是为了强调重点，加深印象，最好图文有所关联。

线条。可以用简单图案链接，也可以画线条，但是递进关系控制在五层以内。

最后一个部分就是思维导图的步骤：

1.确定目的。目的不同，整个思维导图就不同，并不是唯一的。

2.绘制。可以参考六步骤法：中心图-主干-支干-提取关键词-插图-布局。

3.检视。主要从两个维度进行：感受和结果。

4.优化。主要优化的就是思维，思维决定行为，行为决定成果。

画整个思维导图的几个环节都讲的比较清晰，我们也可以用《思维导图实战派》关于会画这个部分内容按照作者提供的建议画一个思维导图。下面是我的简单步骤：

1.我在这里选择的是图文形式，因为这部分内容用到视觉画像比较多，而且需要文字来传递信息。

2.目的是为了让大家更加清晰了解作者画思维导图的方法。

3.开始按六步骤画思维导图：我的中心图会选择一个大脑的简笔画图，主干就是形式、结构、步骤这三个。“形式”下面的支干就是全图、全文、图文；“结构”下面的支干就是中心图、主干、支干；“线条”下面就没有支干了。“步骤”下面的支干就是确定目的、绘制、检视、优化。这些也是我们要用到的关键词，下面就开始插图布局就可以了。初稿如下面所示：

是不是这样一看，比我上面说一堆都能加直接呢？这就是思维导图的作用啦。然后我们再检视一下有没有有什么问题，从图上看，整体还是有点空，应该设计得再紧凑一点，图案再丰富一点可能会更好。针对这几个方面再去优化一下就可以了，我就不再献丑了，大家的画工肯定比我更好，不如来学着画一下吧。

PART3：你知道思维导图为什么这么画吗

思维导图，核心就是思维。如果想画好思维导图，那么思维的训练就必不可少。在《思维导图实战派》作者看来，思维训练是非常有必要的。而且思维训练大师爱德华·德博诺将思维看成是一种可以训练的技能。

对于思维训练，作者是这么解释的：思维训练是一项帮助人们形成高效思维模式，并在必要的时候打破已有模式、形成新的思维模式的技术。这里面所说的思维模式，就是每个人看待世界的角度，不一定要和现实相符合。

思维训练是可以分成三个阶段的：隐性思维显性化、显性思维工具化、高效思维自动化。这三个阶段是一种递进的关系，当你认识了思维之后，就会通过思维导图来将隐藏的思维表达出来，这就是隐性思维显性化。在这个基础上，利用一些思维工具来让这个过程更加的稳定，就是显性思维工具化。最后的高效思维自动化就是熟能生巧的结果了。

那么具体要怎么开始训练呢？主要从两个方面开始：

本能思考技术，又可以分为联想思考和分类思考。先说联想思考，联想思考分为水平思考和垂直思考。所谓水平思考就是联想开花的方式，是一种放射性思考模式，优点是比较有广度。而垂直思考则是利用联想接龙的方式，是一种单一路径的模式，跟流水一样，优点是比较有深度。接着说分类思考，按照不同的目的去归类进行划分，这个比较简单就不多解释了。

核心思考技术，具体可以位阶技术和关键词技术。先说位阶技术，就是用一些概括性的词语来做分类，比如动物，食物等等，然后再细分。那么关键词技术就是用一些记忆性关键词和创意性关键词来进行分类，比如“大海”就是记忆性的，多是名词，而“喝”就是创意性的，多是动词。

作者主要就是想让大家知道三个问题，什么是思维训练，为什么要进行思维训练，怎样进行思维训练。一个思维导图的成败，很大一部分就是基于表达的思维，只有多训练才能让自己高效思维自动化。

那么实际上要怎么去运用这个章节的方式呢？我们不妨用这篇文章来做一下练习，看看这几种训练方式是不是随处可用：

联想开花训练法。我们知道核心就是放射性思维，我喜欢叫它爆炸图。我是这样归纳的：核心就是思维训练，然后放射出三个支线，分别是思维训练的定义、思维训练的三个阶段、思维训练方法。因为他们是同一个等级的，这样联想开花就完成了。

联想接龙训练法。我们需要寻找一个递进关系的结构，我是这么想的：首先是了解思维训练定义，再明白思维训练的阶段，最后看怎么训练，继续递进可以选择一个支线，比如通过本能思考，再联想思考，再垂直思考，最后联想接龙。这样一个联想接龙就完成了。

分类思考训练。这个比较简单，比如本能思考是一类，下面有联想思考和分类思考。核心思考是一类，下面有位阶技术和关键词技术。

当然还有其他几个训练法我就不一一来验证了，这几个训练方法其实是蛮实用的，经过这样的训练，同样一篇文章架构，你会了解的更深，而且时间并没有耗费更多。

跟大家分享一下上面几个训练我自己的手稿，这次就不配图上色了，容我偷个懒。

PART4：怎么样才能更好运用思维导图

《思维导图实战派》这本书讲究的就是一个实战，所以怎么用是重点部分，也是我们关心的部分，究竟思维导图能够给我们带来什么实用价值？

作者认为思维导图具备两大功能：整理思维和激发思维，详细来说就是整理自己或者他人的想法，激发自己或者他人的想法。

先来看一下思维导图是怎样整理自己的想法的，做计划就是一个典型的表现。当面对杂乱无章的事情时，一般有以下几个动作：拖延、列清单。面对这种情况，作者告诉你可以选用思维导图来帮助你梳理。

作者举了个例子：规划国庆节假日。首先确定目的，在这个假期做什么，然后再画思维导图。前面已经详细讲了怎么画了，这里就不再重复了。当画完之后就要去检视结果，作为你的行动指南。最后看看完成度有多少，再来优化下次规划要注意哪些方面，比如时间长短等等。

接着看一下用思维导图来做读书笔记，也就是上面所说的整理他人思维。很多人在拿到一本书之后，有可能读不懂，也有可能看不下去，转头就忘。那么可以试着用思维导图先把正本书的框架找出来，按着路径逐个去读，会更加清晰。

再来看一下怎么用思维导图写作，就是如何用思维导图激发自己的想法。写作是一个文字重组的过程，大脑里面的信息非常碎片化，这个时候就必须借助思维导图将这些信息按逻辑组合起来，这样整个写作就有了逻辑支撑。

最后看一下怎么用思维导图做头脑风暴，也就是激发他人想法。思维导图的优势就在于激发和整理，并将信息可视化，这些也是头脑风暴的目的所在，即便思维分得散，也始终有跟线串联起来。

思维导图的适用范围远不止上述这些，而是放之四海而皆准的。我现在用的比较多的就是用思维导图来做笔记，因为这样会更加的清晰。比如《思维导图实战派》这本书，到这里我们也一起读完了，如果我们来说一下这本书的主要内容是什么，你还记得吗？不妨用思维导图看下整本书的逻辑吧：

可能有些人吐槽画功，我也是尽力了，以后会多加改善的。市面上关于思维导图的书籍有很多，但是这本《思维导图实战派》的两点就在于有大量的实战案例可以参考学习，而且整个思维导图的可视化也是非常亮眼的，有机会大家可以读一下。