回南天是针对一种出现在我国南方地区的特有现象的称呼，主要出现在海洋性亚热带季风气候地区，这是由于春季天气回温而出现的湿度增大的情况，屋内会变得非常潮湿，而且寒气也比较大，那么回南天如何预防湿气入侵呢?三顶养生网为您解答。
回南天如何预防湿气入侵?
1、吃辣椒：辣椒是热性的，当体内的湿气过重的时候可以通过吃辣椒来去除湿气，这样不仅不会上火，而且可以去除寒气。 2、干燥剂：可以在房子中多放一些干燥剂，有助于吸附空气中的水分。 3、开空调：可以在湿气比较重的时候把空调打开调整到除湿功能，这样可以简单有效去除湿气。
回南天去除湿气要注意什么?
1、一定不要轻易开窗，哪怕是在阳光充足的中午，仍旧会导致大量的湿气从室外进入室内，这样会加重水汽凝结。 2、要定时把橱柜中的衣物拿出来晾晒，最好放在一个通风的地方，如果放在阴凉处就会导致湿气加重，不利于除湿。 3、如果使用除湿包，那么就要定期更换，一个除湿包能吸附的水汽是有限的。
湿气入侵怎么办?
1、食物祛湿：可以食用一些红豆、薏米等祛湿的食物，效果非常好，尤其是可以用来煮粥坚持饮用，能够达到不错的效果。 2、艾灸：如果体内湿气比较重，可以定时采用艾灸来熏一熏，有比较好的祛湿效果，同时可以改善湿气入侵带来的多方面不适症状。 |
|
|
